距離を置くと別れる確率8割って本当？距離を置いてる時の心理変化や別れを回避する方法

 

「恋人と距離を置くと別れる確率が8割もあるって本当？別れを回避するにはどうすればいいの？」

 

彼氏や彼女とうまくいっていない時に距離を置くカップルも多いですが、その後別れる確率はなんと8割と言われているのです。

距離を置いても別れたくないからこそ、このような疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。

 

• 距離を置くと別れる確率が8割って本当？
• 距離を置いてる時の心理変化とは？
• 距離を置いても別れを回避するには？

 

そこで今回は、距離を置くと別れる確率が8割と言われている理由について詳しく紹介していきます。

さらに、距離を置いてる時の心理変化や別れを回避する方法などもお伝えしていきますので、ぜひ最後まで参考にしてみてください！

 

距離を置くと別れる確率8割って本当？高確率で別れに至る？

 

それでは早速、距離を置くと別れる確率が8割って本当なのか？という疑問について回答していきます。

結論から言うと、距離を置いた10組のカップルのうち8組は別れるという確率について、正確な検証結果が出ているわけではないようです。

 

確かに「8割」という数字はあいまいなものですが、距離を置くことで別れてしまうカップルが多いという事実は間違いありません。

そもそも、関係を見直すために距離を置いたのに、結果的に別れに至ってしまうのは辛いものですよね。

 

なぜそんな結末を迎えるのか、別れを回避するためには距離を置くのは間違っているのか、悩んでいるカップルも少なくないのが現状です。

 

距離を置くと別れる確率8割と言われるのはなぜ？

 

距離を置くと別れる確率が8割と言われるのは、それだけ別れるカップルが多いからです。

最初は「冷静になるため」など前向きな理由を付けて距離を置くことが多いですが、なぜ別れに繋がってしまうのでしょうか。

 

そこで、距離を置くと別れやすくなる主な理由とか以下のようなものがあります。

 

相手がいなくても大丈夫なことに気づくから

 

距離を置くと別れる確率が高くなってしまうのは、まず相手がいなくても大丈夫なことに気づいてしまうからです。

一緒にいるときは、たとえ喧嘩をしていても相手が唯一無二の恋人で無くてはならない大切な存在だと考えています。

 

しかし、いったん距離を置くと、意外と相手がいなくても自分は大丈夫なことに気づきます。

ストレスを感じてまで一緒にいなくてもいいのではないかと気づくと、別れようかなという気持ちに変わってしまうこともあるでしょう。

一時的な喧嘩であれば気持ちが落ち着き、連絡を取りたくなりますが、そうでなければそのまま別れに繋がってしまいます。

 

会わないうちに相手のことがどうでもよくなるから

 

距離を置くと、会わない間に少しずつ気持ちが冷めてしまうことがあります。

意外かもしれませんが、恋愛感情は物理的な距離ができることで、次第に薄れていくものなのです。

 

会わない時間が続くと、相手に対する興味や関心が薄れてしまい、「もういいかな」という気持ちに変わっていくことが多いのが実情です。

特に、距離を置く期間が長くなるほど、その傾向は強まります。

 

再会した時には、かつての親密な感情が薄れ、相手がまるで他人のように感じてしまうことも珍しくありません。

また、物理的な距離とともに心の距離も生まれるため、相手への思いやりや理解が減少しがち。

 

こうした変化が積み重なることで、関係が自然消滅してしまうケースも多いのです。

 

そのまま自然消滅してしまうケースが多いから

 

一度距離を置くと、お互いに「自分からは連絡したくない」と意地を張りがちです。

関係を修復したくても、相手からの連絡を待っているうちに時間が経ち、気軽に連絡しづらい状況になってしまいます。

 

また、連絡しようとしても「また言い合いになるかも」「別れ話は避けたい」などの不安から、そのまま放置して自然消滅に向かう場合も多いです。

どちらかが連絡を取れば自然消滅を防げますが、冷め切っていると別れ話もせずに終わることが少なくありません。

 

相手とのつながりを維持するためには、どちらかが意地を張らず、早めに関係の修復を試みることが重要ですよ。

 

別な人に心が移ってしまう可能性が高いから

 

距離を置くことで、相手がいない分、気持ちが自由な状態になります。

一人で過ごしていると周りの人も話しかけやすくなり、その中から親密になる人が出てくることもあるでしょう。

 

恋人がいない寂しさを感じていると、優しくしてくれる別の人に心が移る可能性が高まります。

「放置する恋人よりも、たくさん構ってくれるこの人の方がいい」と感じてしまい、別れに至ることも少なくありません。

 

たとえ浮気するつもりがなくても、距離を置く期間が長引けば、魅力的な人に心変わりしてしまうことは十分考えられます。

こうした状況が続くと、気持ちは徐々に冷めていき、関係修復への意欲も失われてしまいます。

 

現状を冷静に分析できてしまうから

 

カップルによって距離を置く理由はさまざまですが、どんな場合でも離れていると自然と気持ちは冷静になります。

怒りや悲しみなどのネガティブな感情が薄れる一方で、現状を冷静に分析した結果、別れた方がいいと判断するケースも少なくありません。

 

たとえば、「一緒にいたい」という気持ちが単なる執着だったと気づいたり。

また、相手の欠点や未熟な部分が見えてしまったりすると、関係を続ける意味を考え直すことがあります。

 

冷静になったことで、以前は見えなかった現実が見え、結果的に別れを決断するカップルも多いのです。

距離を置くことで得られる冷静さは、自分にとって何が本当に大切かを見つめ直す機会とも言えるでしょう。

 

お互いの関係を再構築するのが面倒になってしまうから

 

距離を置いたカップルがそのまま別れてしまうのは、関係を再構築するのが面倒になってしまうから。

一度離れて相手への興味が薄れると、話し合いや修復に時間や労力をかけるのがもったいないと感じることもあります。

 

特に距離を置いた理由がネガティブなものだった場合、「そこまでして戻す必要はない」と思ってしまうのです。

相手のために自分を変える意欲もなく、相手にも改善の兆しがない場合は、自然と次の出会いを求めたくなるでしょう。

 

距離を置く決断をした際、「とりあえず今は離れたい」という気持ちだけで行動し、関係修復に向けた覚悟が不足していることも別れの原因かもしれません。

冷却期間をただの逃げ場にしてしまうと、関係のやり直しは難しくなってしまうのです。

 

距離を置くこと自体が不信感を生むから

 

距離を置くと別れる確率が高くなる理由の一つに、距離を置くこと自体が相手に不信感を抱かせてしまうことが挙げられます。

突然「距離を置きたい」と言われると、「本当に私と一緒にいる気持ちがあるの？」といった疑念が浮かびます。

 

その結果、不安や不信感が募りやすくなるものです。

距離を置く目的が明確でない場合、その不信感はさらに強まるでしょう。

 

例えば、「少し冷静になりたい」とだけ伝えられたとき、相手は理由が不十分に感じてしまい、「実は別れたいのでは？」という疑いに変わることもあります。

このように、逆に疑念や不安が膨らみ、関係を悪化させてしまうケースは少なくありません。

 

また、距離を置く間に、相手が「もっと愛されたい」「こんな思いをするなら、別れた方がいいのでは」と考えるようになることもあります。

こうした心の揺らぎが、別れの引き金になることも多いのです。

 

そのため、距離を置くときはあらかじめ目的や期間、そして関係を続けたい意思を明確に伝えておくことが大切です。

こうした配慮があると、お互い安心して冷静な時間を過ごすことができ、関係修復の可能性が高まるでしょう。

 

距離を置いてる時の心理変化は？気持ちの移り変わりを解説

 

距離を置いているときは、時間が経つにつれて気持ちに変化が表れます。

最初は寂しくて仕方がなかった場合でも、やがてそんな気持ちも次第に薄れていくものです。

 

実際に距離を置いて1週間、半月、1ヶ月、3ヶ月と過ぎた頃のお互いの心理状況の変化について詳しく見ていきましょう。

 

距離を置いて1週間程度の心理

 

まずは距離を置いて1週間程度の心理についてです。

仕事が忙しい時期や、軽い喧嘩をしたときなど、1週間程度は何も言わずに距離を置くこともあるでしょう。

 

この距離を置いて1週間程度のお互いの心理状況は次のようになっています。

 

 

1週間程度の距離なら、お互いの気持ちに大きな変化は起きにくいでしょう。

喧嘩で連絡を取らない日が続くと、最初の苛立ちや怒りは少し冷めてきますが、倦怠期のマンネリ解消にはまだ時間がかかるかもしれません。

 

毎日連絡を取り合っていたカップルが少し距離を置くと、冷静になり気持ちが楽になることもあります。

特に、関係が近すぎて息苦しくなっていた場合、短期間の距離が意外と良い効果をもたらすことが多いです。

 

1週間程度なら、「なんとなく距離を置いてみた」と受け入れやすく、仲直りの際にも深刻なわだかまりが残りにくいです。

軽い喧嘩をして少し距離を置きたいときは、1週間を目安に連絡を取るのも良いかもしれませんね。

 

距離を置いて半月程度の心理

 

距離を置いて半月程度（1～2週間程度）の心理については、人によってさまざまです。

半月でもまだあまり離れている実感が湧かない人もいますし、寂しくてたまらなくなってしまう人もいるでしょう。

 

距離を置くことになった理由にもよりますが、半月程度過ぎるとお互いの感じ方にズレが出てきてしまうケースもあります。

早い人ならこの時期あたりから別れが頭をよぎることもあるかもしれません。

 

距離を置いて半月程度の心理状態は、次のように変わっていきます。

 

 

距離を置いて半月程度経つと、大きな喧嘩をした場合でも苛立ちや怒りは少し収まってきます。

かなり頭はスッキリして冷静になり、今度は少し寂しさを感じ始める人もいるでしょう。

 

相手がいない毎日に物足りなさを感じ、相手が今何をしているのか気になってSNSなどを探り始める人もいます。

そして距離を置くことになった原因や理由を改めて考えるようになり、自分に非があった場合は反省の気持ちも出てくるでしょう。

 

「あんなこと言わなければ良かった」「嫌われちゃったかな？」と後悔する気持ちも出てきます。

相手に腹を立てていた場合は「ちゃんと反省したのかな？」「そろそろ連絡が来るかも」と考える人もいるかもしれませんね。

 

ネガティブな感情が消えて落ち着いていると、自分から連絡を取りたくなる人もいるでしょう。

距離を置いてまだ半月の場合は、連絡を取って冷静に話し合えれば関係を修復することは十分可能な時期です。

 

お互いに気持ちを探り合っていると時間が過ぎていくため、ここからさらに距離を置く期間を延長するのか慎重に考えた方が良いでしょう。

仲直りしたい気持ちが強いなら、意地を張らずに自分から連絡を取ってみるのもいいかもしれません。

 

距離を置いて1ヶ月程度の心理

 

距離を置いて1ヶ月程度過ぎると、お互いの日常にも変化が訪れます。1人でいる時間が長くなると、相手の必要性について考えるようになるからです。

距離を置いて1ヶ月程度の心理状態については、次のように変わっていきます。

 

まず喧嘩をして距離を置いた場合も、1ヶ月程度も経つと苛立ちや怒りはほぼ収まってきます。

どうしても許せない事情がある場合は、相手に対する不快感は消えていないこともありますが、少なくとも冷静にはなっているはずです。

 

しかし1ヶ月経つと、意外と1人でも楽しく過ごせることに気付き始めます。

相手のために使っていた時間がヒマになることで、新たな趣味や人間関係も広がり始めるでしょう。

 

そして2人の関係について考える余裕が出てきて、相手の必要性について自分なりに結論を出そうと考えます。

相手が必要だと思ったときは自分から連絡を取りたくなり、やっぱり別れたいときは、別れを伝える方法について考えるようになります。

 

なかなか1人では結論が出せない場合は、親しい友人や共通の知り合いなどに相談したくなるのもこの時期でしょう。

おそらくお互いに相手の様子を見ていますので、どちらかが動けば状況は大きく変わります。

 

1人の時間が楽しくもあり、相手がどう動くのか待っている緊張感もあり、とてもデリケートな時期と言えるかもしれません。

 

距離を置いて3ヶ月程度の心理

 

距離を置いて3ヶ月程度も経つと、すでに1人でいることにもすっかり慣れてきます。

これほど離れていると、もはや相手がいない寂しさも消えつつありますが、想いが強い場合は改めて相手の大切さに気づくこともあります。

 

距離を置いて3ヶ月というのは、仲直りするか別れるかを選択する重要な時期になるのは間違いありません。

距離を置いて3ヶ月程度の心理状態については、次のように変わっていきます。

 

 

距離を置いて3ヶ月経つと、世間的には恋人がいないフリーの状態に見えますね。

1人でいることが通常モードになり、それが意外と平気なことにも気付き始めます。

 

また、自分の生活が優先になることで相手に対する興味が薄くなってくることが多いです。

相手への執着心や興味が無くなってしまうと、付き合っている意味が分からなくなってしまいます。

 

実際に1人で3ヶ月も過ごしているため「別れても何も変わらないかも」という考えに至ってしまうのもおかしな話ではありません。

もう疎遠になっている相手にわざわざ労力を使いたくないという理由から、そのまま自然消滅もアリかもしれないと冷めた気持ちで結論を出す人もいます。

 

せっかく縁があって付き合った相手とは綺麗に終わりたいと考えると、別れ話をするために相手に連絡を取る場合もあるでしょう。

3ヶ月というのは一般的に見て決して短い時間ではありません。

冷静になる時間は十分置いた後になりますので、話し合いは意外とあっさり終わる場合も多いです。

 

改めて考えてみて、お互いにへの想いが強ければ「もう一度関係を修復しよう」と再構築の流れになることもあります。

どちらにしても、この3ヶ月目が「別れるか、それとも復縁するか」の分岐点になる可能性が高いです。

 

完全に連絡を絶って距離を置く期間が4ヶ月目以降になると、相手はもう自然消滅したつもりになっているかもしれません。

関係を修復したいなら3ヶ月目までには一度、話し合いの時間を作るようにした方がいいでしょう。

 

距離を置く相手との別れを回避する方法は？別れを防ぐためにできること

 

ここからは、距離を置く相手との別れを回避する方法について詳しくご紹介していきます。

結論から言うと、距離を置く相手との別れを回避する方法とは以下の通りです。

 

なぜ距離を置くのか、理由を明確にしておく

 

距離を置く際は、その理由を明確にしておくことが大切です。

相手から距離を置きたいと言われたときも、なぜそう思ったのか確認し、問題点をはっきりさせておくと良いでしょう。

 

また、気持ちをリセットし関係を良くするための冷却期間にしたい場合は、「別れるつもりはない」と最初に伝えておくことが安心感につながります。

相手が穏便に別れたいと考えている可能性もあるため、距離を置く理由を明確にすることが重要です。

 

理由を共有することで、相手も安心し、関係を修復する意欲が湧きやすくなります。

お互いの考えを理解することで、冷却期間中も気持ちが離れにくくなるでしょう。

 

距離を置く期間をきちんと決めておく

 

また距離を置くときは、離れる期間をきちんと決めておくことも必要です。

距離を置く期間が長くなれば関係を修復して元に戻れる可能性は低くなり、自然消滅の可能性も出てきます。

 

そのため、あらかじめ距離を置く期間を決めておき、その期間が過ぎたら必ず一度会って話をすると約束をしておいた方がいいでしょう。

また距離を置く期間はダラダラと延長せず、時期が来たら「結局どうするのか」という結論はしっかり出すことも大切。

 

いつの間にか相手に新しい恋人ができていた、というショックな結末にならないように注意したいですね。

 

冷却期間後の具体的な話し合いの場を約束する

 

冷却期間後に具体的な話し合いの場を約束することは、距離を置いた後でも関係をやり直しやすくする効果的な方法です。

距離を置く期間中は、お互いの気持ちや考え方が整理されます。

 

その一方で、相手がどんな結論に至るのか不安に感じることもあります。

そんな中、「冷却期間が終わったらしっかり話し合おう」と約束をしておけば、お互いが冷却期間に前向きな意味を見いだしやすくなるでしょう。

 

この約束があることで、相手も「きちんと向き合う時間を持てる」と安心し、途中で諦めたり、自然消滅のリスクも減らせます。

また、冷却期間中に考えをまとめたり、自分を見つめ直すモチベーションも上がりやすくなりますよね。

 

具体的な日時や場所まで約束できればベストですが、難しい場合でも「再度会って話す」という目標だけでもOK。

関係が好転しやすくなります。まずは、お互いの気持ちを尊重しながら、この約束を冷却期間前に提案してみてください。

 

距離を置く前にしっかり愛情を伝えておく

 

距離を置く前に、相手にしっかりと愛情を伝えておくことが大切です。

特に喧嘩で感情的になり、ひどい言葉をぶつけたまま距離を置くと、そのまま別れに繋がることが多いです。

 

愛情を伝えることで、相手の気持ちが離れにくくなり、他の人に興味を持つことも少なくなります。

たとえ魅力的な異性と出会っても、「自分を愛してくれている恋人がいる」と思えば、簡単に心変わりはしないでしょう。

 

また、一定期間後にきちんと話し合う約束や、本当に困ったときは連絡を取ることを伝えておくと、相手も安心して冷却期間を過ごしやすくなります。

 

距離を置いている間は連絡を取り合わない

 

相手から距離を置こうと言われると、寂しさを感じることがあります。

しかし、一度同意したならその期間中は何気ない連絡は控えるべきです。

 

中途半端に連絡を取ると、距離を置く意味がなくなり、お互いに気持ちを整理できません。

特に喧嘩などネガティブな理由で距離を置いた場合、約束を破った印象を与え、悪影響を及ぼすこともあります。

 

そのため、2人きりで会わないのはもちろん、電話やLINEも緊急時以外は控え、完全に離れる時間を設けることが大切です。

もし相手から「話し合いをしよう」と連絡が来た場合は返信しても良いですが、自分から安易に連絡しないよう注意しましょう。

 

距離を置いている間に自分の欠点を直す

 

距離を置いた後に相手とうまくやっていくためには、その離れている時間を使って自分の欠点を直すことも必要でしょう。

相手から距離を置こうと言われたときに理由を告げられたなら、何が悪かったのか原因が分かっているはずです。

 

その部分を変えずに再び一緒に過ごすようになっても、結局また関係が悪くなって同じことを繰り返してしまうかもしれません。

せっかく頑張っても意味が無いなら時間の無駄になってしまいます。

 

自分に明らかな非がある場合は、次に会うときまでにその悪い部分を改善しておくと、相手も前向きに関係の再構築を考えてくれるでしょう。

 

感謝の気持ちを振り返る

 

感謝の気持ちを振り返ることは、冷却期間中に気持ちを整理し、関係をより良い形で再構築するための大切なステップです。

恋愛関係では、日常の中で相手への感謝を意識することが少なくなりがちです。

 

しかし、これまで相手がしてくれたことや支え合った経験を振り返ると、相手の存在の大切さが改めて見えてきます。

感謝の気持ちを振り返ることで、冷却期間後の話し合いにも前向きな気持ちで臨みやすくなります。

 

相手に対するポジティブな気持ちを再確認できますよ。

たとえ一時的に距離を置いていても、相手に対する感謝を再認識することで、冷却期間が関係修復の第一歩になるでしょう。

 

 

距離を置いている間は充実した生活を送る

 

距離を置いている間は充実した生活を送ることも、別れないための重要なポイントの1つになります。

距離を置こうと言われたことがショックでネガティブな気持ちで過ごしていると、やはり暗い印象を与えてしまいますね。

 

自分に非がある場合は直すことは重要ですが、1人の時間も充実させて前向きな気持ちで生活した方がイキイキとして見えます。

距離を置く期間が終わった後に、自分が何をして過ごしていたのか相手に自信を持って伝えられるように、自分磨きを頑張るのもいいかもしれません。

 

ただし、交友関係を広げる場合は異性との交流には注意が必要です。

浮気を疑われるような行動は慎み、モラルのある行動を心がけたいですね。

 

まとめ

 

今回は、距離を置くと別れる確率が高くなるというテーマについてお話しました。

距離を置いているときのお互いの心理状況の変化や、別れを回避する方法などもご紹介しましたが、まとめると次のようになります。

 

 

距離を置くと別れる確率が高くなりますが、きちんと距離を置く期間や理由を明確にしておくと前向きな関係のやり直しができます。

ネガティブに考えすぎず、２人が成長するための大切な時間だと捉えて良い関係を築いてくださいね！