彼氏に冷められたかも？冷めてる時のサインや彼氏に冷められた時の対処法も解説！

 

『彼氏に冷めらたかもしれない…彼氏に冷めれらた時はどうしたらいいんだろう？』

 

彼のふとした表情や仕草、行動などに違和感を覚えて「冷められたかも」と不安になる女性は意外と少なくありません。

普段と違う様子の彼氏に対して、このような疑問を持っているのではないでしょうか。

 

• 彼氏に冷めてる時のサインとは？
• 彼氏に冷められてしまった理由とは？
• 彼氏に冷められた時の対処法とは？

 

そこで今回は、彼氏に冷められたかも？と思った時に確認したいサインを紹介していきます。

さらに、彼氏に冷められた時の対処法もお伝えしていきますので、ぜひ最後まで参考にしてみてください！

 

彼氏に冷められたかも？冷めてる時のサイン15選！この言動は注意

 

早速、彼氏に冷められたかも？と思った時に確認すべきサインを紹介していきます。

結論から言うと、以下のサインのどれか、もしくは複数身に覚えがある場合は彼に冷めれらている可能性が大。

 

  

一緒にいるのに会話が少なくなった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、「一緒に過ごしている時の会話の積極性」を確認しましょう。

交際を始めたばかりの頃は、相手について知らない部分が多いこともあるからこそ、会話が良く弾むものですよね。

 

あなたのことをもっと知りたい、やり取りしたい気持ちから、彼氏は積極的に話そうとするでしょう。

しかし、気持ちが冷めてくるとこうした気持ちは徐々になくなっていきます。

 

場合によっては会話が一種の義務感のように感じられて、自分から話すことがほとんどなくなってしまうでしょう。

デート中だけでなくLINEで連絡を取る頻度が減ってきたら、危険なサインといえますよ。

 

デートの回数が減った

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、デートの回数も思い出してみてください。

今までは仕事終わりなどに会ってくれていた男性が、あまり誘ってくれなくなったら要注意。

 

体調を崩したりしたなどの理由があれば別ですが、デートが減るのは気持ちが冷めている証拠です。

交際したばかりの頃はあなたを最優先していた彼も、趣味や友だちとの時間の方が楽しいと感じるようになった可能性があります。

 

今までデートに充てていた時間に何をするようになったのか、普段の会話やLINEの様子から探ってみるとよいでしょう。

中には他の女性と浮気している男性もいるので、慎重に行動して状況を見極めてくださいね。

 

スキンシップをとることがなくなった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、スキンシップの頻度も確認してみましょう。

どれだけ交際が長く続いても、彼女に対して愛情があれば男性はいつでも触れていたいと思うものです。

 

一緒にいるとき近くに寄ってくることすらなくなった場合、あなたに対する気持ちが冷めつつあると考えられるでしょう。

また、スキンシップの減少と同時に、言葉による愛情表現も少なくなる傾向があります。

 

今までは頻繁に愛情を伝えてくれた男性が、ポジティブな言葉を使わなくなってきたら危険信号だと捉えてくださいね。

 

話しかけてもそっけない返事しかしてくれなくなった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、話しかけた時の彼のリアクションにも注意です。

スマホやテレビに夢中で、適当に聞き流していたり軽くあしらわれたりするのは、あなたに対する興味を失っているサイン。

 

あなたの話はほぼ聞いておらず、目の前の画面を見ている方が楽しいと感じているのでしょう。

以前話したはずの内容にも関わらず、初めて耳にしたような反応を見せた場合は気持ちが冷めている可能性が高くなります。

 

また、そっけない態度はLINEにも表れがちです。

以前は楽しくラリーが続いていたはずなのに、彼からは「そっか」「OK」といったシンプルな返信しか届かなくなります。

 

場合によっては、用件が終わるとスタンプのみになったり無視されたりすることも。

必要最小限の連絡のみで良いと考えており、あなたとコミュニケーションをとる意欲を失っているでしょう。

 

いつも変わり映えのしないお家デートばかりになった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、デート内容にも注意しましょう。

頻繁に会えていても、いつも変わり映えのしないデートばかりだという女性は注意が必要です。

 

もちろん、交際当初と同じくらい高い熱量をキープするのは難しいため、毎月のように遊園地や高級ディナーを楽しむのは難しいでしょう。

しかし彼女に対する愛情がある男性は、どうすれば相手を喜ばせられるか一生懸命考えるはず。

 

つまり、毎回のようにお家デートを提案してくる男性は、かなり冷めていると考えられますよ。

さらに、お家デートばかりが続く場合、彼が彼女との時間に新鮮さを感じていない可能性が高いです。

 

愛情を持つ男性は彼女の喜ぶ顔が見たいという気持ちから、サプライズや特別感を演出しようとします。

デートの内容に工夫がなく、ただ時間を過ごすようなら、彼の心がすでに遠ざかっているサインかもしれません。

 

また、会話や行動に無関心さが見られるようであれば、さらに注意が必要です。

彼がどれだけ彼女との時間を大切にしているかを、デートの質から見極めるようにしてみてください。

 

デートが短時間で終わるようになった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、デートで会っている時間にも注意しましょう。

どれだけ仕事で疲れていても、大好きな彼女とであればできるだけ長くいたいと思うのが一般的な男性心理。

 

1日中一緒にいてくれた男性が半日、あるいは数時間のみで帰りたい様子を見せてきた場合は冷めている可能性が高いでしょう。

残念ながら、熱量の低下によってあなたの優先順位が下がった証拠ともいえるかもしれません。

 

さらに、時間を一緒に過ごすことに対して明らかな無関心や急な予定変更が頻発するようなら、彼の気持ちは冷めてきているサインです。

デート時間を短縮したり、突然キャンセルされるのは、あなたへの優先度が落ちているともいえます。

 

また、彼がデートの際にスマホばかり気にしていたり、会話に集中しない場合も要注意です。

こうした行動が増えてきたら、彼の本音を見つめ直す時期が来ているかもしれませんよ。

 

デートにお金をかけてくれなくなった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、デートにお金をかけてくれているかもチェック。

今までは旅行を提案したりプレゼントをくれた彼が、急に財布の紐を締めた印象はありませんか？

 

好きな女性に対して積極的にお金をかけて喜ばせようとしますが、冷めた相手にはそれほど尽くさない傾向があります。

心の中では「彼女に尽くすくらいなら他のことにお金や時間を使いたい」と思っている可能性も。

 

さらに、彼が高価なプレゼントやイベントを避ける傾向が強まってきた場合も注意。

気持ちのある男性なら喜んでもらうための出費を惜しみませんし、特に記念日や特別な日にはイベントを大切にしようとするものです。

 

もし彼がそれをしなくなったと感じたら、彼の心がすでにあなたから離れているかもしれません。

お金だけでなくデートの計画自体が手抜きになったり、そもそも提案がなくなってきた場合も、関係に冷めているサインです。

 

恐らくあなたとの将来は見据えられていないため、最悪の場合は近いうちに別れを迎えるでしょう。

 

 記念日を一緒に過ごしてくれなくなった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、記念日に対する姿勢も注意してください。

彼女に対する気持ちが冷めた男性は、記念日を重要視しなくなるというわかりやすいサインもあります。

 

大好きな彼女とは、素敵なプレゼントやごちそうを準備して一緒に楽しい時間を考えたいと思うのが男性心理というもの。

スルーしたり忘れたりする男性は、彼女への情熱が冷めつつあると考えられます。

 

あなたが誕生日や記念日は一緒に祝いたいことを知っておきながら、LINEすら送ってこなくなった場合は特に危険でしょう。

そのような行動が全く見られなくなった場合、彼の気持ちは確実に冷めているかもしれません。

 

また、記念日に対して「何もしなくてもいいんじゃない？」と軽く流された場合、あなたへの関心が薄れている証拠です。

男性は本当に大切な相手に対しては特別な日を忘れることはほとんどありません。

 

もし彼がそのような態度を見せるようになった場合、二人の関係について真剣に見直すべきタイミング。

記念日を無視されると関係の優先度が下がっていることを実感し、将来についての不安が募ることも多いですからね。

 

相手から連絡をくれることがなくなった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、相手から連絡をくれるかチェックしてください。

もちろん仕事や家族などの事情で連絡ができない場合は仕方ないですが、隙間時間で一言連絡を入れることはできるはず。

 

やむを得ない事情があっても、連絡できない期間があるなら事前に伝えておくのが筋ともいえるでしょう。

また、気持ちが冷めた男性はLINEの返信も遅くなりがちです。

 

今までは比較的即レスだった男性が、なかなか返信をくれなくなった場合は飽きられ始めている可能性を疑いましょう。

 

さらに、連絡の内容自体が短くなったり、会話が途切れるようになってきたら注意が必要です。

以前は彼から積極的に会話を広げてくれていたのに、最近では短い返答ばかりで話が進まなくなった場合、彼の関心が薄れています。

 

男性は興味のある相手には自然とコミュニケーションを取りたいと思うものです。

特に、彼が「忙しい」と何度も言い訳をして連絡を取らないようにしているなら、彼の気持ちが離れているかもしれません。

 

連絡の頻度や質の変化は、関係性の冷え込みを示す重要なシグナルですので、注意深く観察するようにしてください。

 

こちらからの連絡を無視されることが増えた

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、連絡を無視されてないか思い返してみてください。

彼女に対する愛情を失いつつある男性は、連絡をとるのが面倒だと考えるようになります。

 

他のことに時間を使いたいため、LINEを無視されることが徐々に増えてくるでしょう。

仕事の休憩終わりや寝落ちなどで一旦やり取りが途切れたとしても、彼女のことを大切に想っていれば必ず返信するはずです。

 

特に遠距離恋愛中の場合はLINEの無視が続いて自然消滅するパターンもあるので注意してください。

さらに、連絡を無視されることが日常化してきた場合、彼の気持ちが明らかに冷めているサインと言えるでしょう。

 

連絡を無視することで、彼は無意識に彼女との距離を取ろうとしているのかもしれません。

愛情があるうちは、忙しくても短いメッセージでも送ろうと努力するものです。

 

無視が続くということは、彼の中で彼女との関係が優先度を下げられている可能性が高くなります。

また、連絡をしても「ごめん、忙しかった」といった言い訳が続く場合も要注意。

 

忙しさを理由にすることはあるかもしれませんが、本当に大切な相手であれば、その中でも連絡を取る時間を作ろうとするのが通常です。

連絡頻度の低下は、彼の気持ちが冷めている兆候として捉えるべきポイントですよ。

 

デートをドタキャンすることが増えた

 

あなたは最近、彼からデートをドタキャンされることが増えていませんか？

仕事や法事などのやむを得ない理由で直前にキャンセルされることがあったとしても、立て続けに起こる可能性は極めて低いでしょう。

 

頻繁にキャンセルされるということは、あなたへの気持ちが冷めている証拠です。

デートを重荷に感じており、会いたい気持ちが半減していることも相まって直前で行く気が失せてしまうのかもしれません。

 

中でも、悪びれることなく立て続けにドタキャンをする男性には要注意。

あなたとの関係を対等だと考えておらず軽視している可能性が高いので、早急に対処した方がよいでしょう。

 

約束を破られることが増えた

 

付き合っている男性であれば、大切な相手との約束を破ることはありません。

別れ際に「あとでLINEするね」と言ったきり連絡をしてこないなど、たとえ小さな約束であっても全うしようと努力するものです。

 

デートの予定以外にも、彼と交わした約束を破られることが増えたら相手の気持ちが冷めている可能性を疑ってください。

さらに、約束を守らないだけでなく、言い訳が増えてくる場合も要注意。

 

例えば、「仕事が忙しかった」や「忘れていた」といった言い訳をされることが多くなると、彼の心が冷めているかもしれません。

大切な相手であれば、どんなに忙しくても時間を作ろうとするのが普通ですよね。

 

約束を軽視する態度は、彼にとってあなたの存在が以前ほど重要ではなくなっている可能性を示しています。

また、彼から積極的に約束を提案しなくなることも、冷めているサインの一つです。

 

彼の行動が変わってきたと感じたら、冷めているサインに気を付け、二人の関係を見直すタイミングかもしれませんよ。

 

話した内容を忘れていることが増えた

 

大切な相手のことであれば、一度聞くと二度と忘れないものですよね。

中には忘れっぽい性格の男性もいますが、大好きな彼女のことであればメモを取ってでも覚えておこうとするでしょう。

 

以前話したはずの内容を覚えていないということは、愛情が薄れている決定的な証拠です。

単純に忘れていることもあれば、先ほどもお伝えしたように他のことに夢中で話をしっかりと聞いていないのかもしれません。

 

いずれにせよ、彼はあなたに対する興味を失っている可能性が高いといえますよ。

また、彼がその場しのぎで「そんな話したっけ？」と軽く流すような態度を取る場合も要注意です。

 

大切な人のことを忘れること自体が、関係の冷え込みを示している可能性が高いです。

こうした小さなサインが積み重なることで、彼の心があなたから離れていっているのを感じるかもしれません。

 

顔を合わせると喧嘩することが増えた

 

彼女に対して愛情があれば、あなたのネガティブな部分もひっくるめて受け入れたいと考えるもの。

そのため、短所を指摘したりちょっとした言動に突っかかってきたりする場合は、気持ちが冷めている可能性大です。

 

顔を合わせてやり取りをしていると、些細なことが気になって喧嘩に発展してしまうのです。

また中には、仕事のストレスなどを彼女へぶつけるようになる男性もいます。

 

関係ないことを持ち出していざこざを起こすのは、彼女に対して「どうでもいい」「どうなってもいい」と思っている証拠ですよ。

 

セックスを拒まれるようになった

 

彼氏に冷められたかもと感じたら、セックスの頻度にも注目してみましょう。

彼女への気持ちが冷めた男性は、スキンシップだけでなくセックスに対してもネガティブな姿勢を見せるようになります。

 

おそらく「触れられたくない」「ドキドキしない」といった感情が湧き起こっているはずです。

キスを拒むようになったり、あからさまに昼間のデートが増えたりした場合は、気持ちが冷めていると考えてよいでしょう。

 

お泊りデートやラブホに行く頻度が減ったかどうかなども、ぜひ判断のポイントにしてみてください。

さらに、セックス以外のスキンシップも減少している場合は注意が必要です。

 

たとえば、手をつなぐ、肩を抱くといった触れ合いすら避けるようになったら、あなたに対して情熱を失っている可能性があります。

スキンシップは、関係を深める大切な要素のひとつです。

 

それが減少するということは、彼の心が徐々に離れていっているサインと言えるでしょう。

男性は気持ちが冷めると身体的な距離感を取り始める傾向がありますので、そうした変化に敏感になることが大切ですよ。

 

彼氏に冷められた時の対処法も解説！彼と元の関係に戻るには

 

ここからは、彼氏に冷められた時の対処法について詳しくご紹介していきます。

結論から言うと、冷められた彼氏と元の関係に戻るためには、ぜひ以下の方法を試してみてください！

 

   

まず、彼としっかり話し合う

 

一方的に冷められるのは辛いものですが、相手を責めたり放置したりしていても状況は変わりません。

場合によっては、些細な喧嘩による別れや自然消滅を迎えることになるでしょう。

 

彼氏の気持ちを取り戻したい時に何よりも大切なのは、相手の気持ちを理解しようとすることです。

「最近どう？」「なんか気持ち冷めてない？」と、軽いテンションでストレートに問いかけてみましょう。

 

気持ちが冷めて間もない状況であれば、正直に本音を打ち明けてくれるはず。

あなたの気持ちを伝えることも大切ですが、まずは彼の考えを確かめることから始めてみてくださいね。

 

もし彼の言い分に納得できない部分があった場合は、一旦受け止めてから話し合いへ持ち込むことを意識しましょう。

 

話し合ったら少し距離を置く

 

話し合いが終わったら、ほんの少しだけ距離を置いてみてください。

彼に伝える必要はなく、LINEやデートの頻度をさりげなく減らすだけでOKです。

 

こっそりと距離を置くことで、彼はあなたがいない大切さについて意識するようになります。

いつも連絡をくれたり会ってくれたりしていた彼女がいなくなると、不安になる男性は意外と多いです。

 

存在の大きさに気付いた彼はきっと、気持ちが再燃して今まで通りの態度を見せるようになるでしょう。

 

自分の悪いところと向き合い、矯正する

 

彼氏とじっくり話し合うことで、自分自身の良くない部分や改善すべき点を把握できるはずです。

「悪い部分もひっくるめて私だから」と意固地にならず、ネガティブな部分は少しでも矯正する努力をしましょう。

 

例えば「束縛が激しい」と言われたのであれば、彼のことを信じて干渉はしないのが吉。

彼が「ネガティブ発言が多くて嫌だ」という不満を抱いている場合、ちょっとしたことでも前向きに捉えるようにしましょう。

 

内容によってはすぐに成果が出ないかもしれませんが、変わろうとするあなたの姿を見て彼の気持ちも変わるはず。

彼の気持ちを変えるためには、まず自分が変化しようとする努力を怠らないようにしてくださいね。

 

自分の良いところを伸ばす努力をする

 

短所を改善するのは時間がかかりますが、良い部分を伸ばすのは案外簡単です。

人に負けない得意な部分や好きなことを把握して、今以上の自分となれるよう努力してみましょう。

 

例えば料理が得意であれば、お菓子作りやパン作りに挑戦して彼に食べてもらう機会を設けてみるという方法があります。

勉強が好きな人は、興味のある分野に関する資格取得に向けて励んでみるのもよいでしょう。

 

今以上に人間性が磨かれて魅力的となった姿を彼に見せれば、きっと惚れ直すはずですよ。

 

自分の時間を心から楽しむ

 

彼と会ったり連絡をとる頻度が減ったことを逆手に取って、自分の時間を充実させるのも効果的です。

新しい習い事を始めたり髪型やメイク研究をしてイメチェンを図ったりすることで、これまで以上に魅力的な女性となれるはず。

 

あなたの気持ちが晴れやかになるだけでなく、彼の気持ちもきっと再燃するでしょう。

自分時間で得られた経験や成果は一生自分のものとして残り続けるので、今後の人生のためにもぜひ実践してみてくださいね。

 

楽しかったことやハマったことがあれば、彼に伝えて一緒に挑戦するのもおすすめですよ。

内容によっては非日常的なデートのような雰囲気になり、付き合いたてのような新鮮さを思い出して彼の気持ちも変化するでしょう。

 

リフレッシュ後、また彼と話をする

 

彼と少しだけ距離を置いて自分時間を楽しんだら、再度話し合いの機会を設けましょう。

「私はこれだけ変わったんだよ」といった過剰なアピールは一旦控えて、2人の未来について真剣に話し合うことが大切です。

 

彼の気持ちが少しでも変わっていれば、あなたの変化にもすぐ気付いて「またやり直そう」という前向きな気持ちになります。

この時も、まずは彼の意見を聞いて受け止め、そして自分の考えを伝えることを忘れないでくださいね。

 

さらに、彼の言葉や態度に対して冷静に反応することが重要です。

感情的になってしまうと、彼はプレッシャーを感じてしまい、逆効果となる可能性があります。

 

お互いに穏やかな気持ちで話し合うことが関係修復の大前提です。

また、彼がどのような未来を考えているのかを理解するために、具体的な質問をしてみるのも良いでしょう。

 

そして、今後の付き合い方についてお互いに納得できる解決策を見つけるようにしてみてください！

 

まとめ

 

彼女に対する気持ちが冷めた男性は、行動の節々にサインが見られます。

彼の気持ちに少しでも不安を抱いている女性は、本記事で紹介した内容を参考にしながら本音を確かめてみましょう。

 

15のサインのうち、当てはまる項目が多いほど彼の気持ちが冷めている可能性は高いと考えられます。

しかし、相手が冷めているからといって諦める必要はありません。

 

記事の後半でお伝えした内容を実践し、まずは自分が変わろうと努力してみてくださいね。