「彼氏がいるのに他の人にドキドキする理由って何？彼氏の他に気になる人ができたらどうすればいいのかな」
彼氏がいるのにと罪悪感に苛まれるかもしれませんが、彼氏がいて他の人にドキドキしてしまう女性は意外と多いもの。
今、彼氏の他に気になる人ができた人は、このような疑問を持っているのではないでしょうか。
- 彼氏がいるのに他の人にドキドキする理由
- 彼氏以外の人にドキドキしたときの対処法
- 気になる人ができたときのNG行動は？
ここでは、彼氏がいるのに他の人にドキドキする理由について、詳しくお話ししていきます。
彼氏がいるのに他の人にドキドキするのはいけないのか、ドキドキしたときの対処法についてもご紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。
彼氏がいるのに他の人にドキドキする理由とは？なぜ他の男性が気になるの？
恋人である彼氏がいるのに他の人にドキドキしてしまうのは、一体なぜなのでしょうか。
彼氏以外の人にドキドキしたりときめいたりしてしまうと、彼氏に対する罪悪感に苛まれることもあるでしょう。
一時的な気の迷いか、本当に好きになったのかと悩んでしまいますよね。
- 彼氏と一緒にいることに慣れてしまった
- 彼氏に不満があり愛情が薄れているから
- 男性のビジュアルが好みに当てはまった
- 彼氏と異なる魅力を持つ男性だったから
- もともと恋愛体質だから
彼氏と一緒にいることに慣れ、家族のような関係になったから
長い付き合いで、ずっと彼氏と一緒にいることで、だんだんと家族のようになってしまったのが他の人にドキドキする原因です。
つまり、彼氏がいるのに他の人にドキドキしてしまうのは、決して彼氏のことが嫌いになったからではないということ。
彼氏と長く付き合っていると、家族のような安心感が生まれてしまうのは当然ですよね。
どれほど愛し合っているとしても恋人になったばかりの頃のようなドキドキは、残念ですがそんなに長くは続かないのです。
彼氏と一緒にいることに慣れてしまい、今ではまるで家族のように感じているのではないでしょうか。
男性としてのドキドキ感や刺激より、落ち着きや安心感が強くなっている状態ですね。
お互い信頼できて、その場にいるだけで癒されるような関係になっているといえるでしょう。
この関係は決して悪いことではありませんが、刺激を求めるタイプの人にはやや物足りないと言わざるを得ません。
正直言って、少々飽きてしまったような気持ちもあるのかもしれませんね。
家族のようになって物足りなさを感じるタイミングだったからこそ、他の人にドキドキしてしまったのでしょう。
彼氏に不満があり、愛情が薄れているから
彼氏以外の人にドキドキしてしまうのは、今現在あなたの彼氏への愛情が薄れていることも考えられます。
たとえば彼氏に対して何らかの不満があり、すでに別れることも視野に入れていたのではないでしょうか。
「別れたい」までいたらなくても、嫌な面にいろいろと気づくようになっているのかもしれません。
彼氏に対する不満が溜まり、別れも考えるところまで進んでいると無意識に他の人を恋愛対象として見るようになります。
実際にはまだ別れていないため、他の人とどうにかなるつもりはない状態かもしれません。
しかし、無意識に次の恋人候補を探しているのだともいえるでしょう。
彼氏への不満が他の人へのドキドキの引き金になっているので、この場合は更に他の人へのドキドキが増していく傾向にあるといえます。
このタイミングでドキドキした相手と何らかの進展があれば、完全に気持ちが移る可能性も高いでしょう。
その男性のビジュアルが好みに当てはまっていたから
彼氏がいるのに他の人にドキドキする理由として最も多いのは、その人の見た目が好みだったからというものです。
たとえば芸能人やアイドルなどの「推し」がいる人は多いですが、推しにドキドキする最大の理由はビジュアルですよね。
ビジュアルが好みの人が目の前に現れれば、ドキドキするのは最早当然のことだと言えるでしょう。
ドキドキする対象が芸能人などではなく職場の上司や馴染みのカフェの店員などの身近な人であっても、それは恋愛対象としてのドキドキではありません。
あくまでも推しに対するドキドキと同じものなので、彼氏への気持ちが冷めたわけではないので安心してください。
芸能人に対するあこがれのようなもの、と思っていくといいでしょう。
彼氏とはまったく異なる魅力を持つ男性だったから
あなたがドキドキしてしまった男性はどんな人ですか良く考えてみましょう。
冷静になって考えてみると、彼氏とは全く別の魅力を持つ男性なのではないでしょうか。
彼氏に対する不満があることと似ていますが、彼氏に対する物足りなさを感じている可能性があります。
人はないものねだりをする生き物なので、彼氏にないものを持っている人に一時的に惹かれてしまったというわけですね。
この感情やドキドキは一時的なものであることが多いですが、彼氏への物足りなさを見て見ぬふりしている場合は要注意です。
たとえばあなた厳しく話しをしてくる彼氏と、優しく話してくれる男性。
ついつい優しく話してくれる男性に心惹かれるし、安心感も得られてホッとした気持ちになりますよね。
しかし、まずは厳しく話す彼氏に対応することが必要だといえるでしょう。
現実から目を背けていると、そのうち彼氏への不満が爆発する可能性がありますよ。
もともと恋愛体質でさまざまな男性にときめくタイプだから
彼氏がいるのに他の人にドキドキしてしまうのは、あなたの体質が影響している可能性もあります。
たとえばもともと恋愛体質だったり、惚れっぽい体質だったりしませんか。
恋愛体質で惚れっぽい性格の人は、恋愛対象になる男性の範囲（ストライクゾーン）が他の人より広い傾向にあります。
「私はそうじゃない」と思うかもしれませんが、男性のちょっとした魅力をみつけるとキュンとしていないでしょうか。
少し優しくされたり笑顔を向けられたり…といった些細なことで、ドキドキしてしまうのです。
これは実は恋愛体質特有のものなんですね。
恋愛体質であることや惚れっぽい性格であることは、決して悪いことではありません。
ただし些細なことでときめいてしまうため、自分も周りも苦労することは多いでしょう。
まずは自分自身が恋愛体質であることを認め、受け入れてあげることが大切です。
受け入れることで、誰かにときめいたときも自分の恋愛体質が原因だなと納得できるようになります。
それだけで冷静になれるようになりますよ。
「私は人の長所を見つけるのが得意なんだ」と思い直すこともできるようになるでしょう。
彼氏がいるのに他の人にドキドキするのはいけないこと？
そもそも彼氏がいるのに他の人にドキドキしてしまうのは、いけないことなのでしょうか。
とはいえ考え方は人それぞれとはいえ、「彼氏がいるのに他の人にドキドキする」ことに罪悪感を覚える女性も多いんです。
そこで、ここではなぜ悪いことではないのかということを詳しくご紹介していきます。
- 彼氏以外の男性にときめく女性は多い
- 他の男性にときめくメリットもある
- ドキドキした後どう振る舞うかが大切
彼氏以外の男性にときめく女性は多い
結論を言ってしまうと、彼氏以外の男性にドキドキしたりときめいてしまう女性は多いんです。
あなただけがおかしいのではありません。
割と良くあることで、むしろ彼氏以外の人にドキドキしたことがない人などいないのではないでしょうか。
特に最近では推し活に励む人も多いですよね。
芸能人やアイドル、VTuber、アニメのキャラなど何かしらの推しがいる人は、常に彼氏以外の人にドキドキしているわけです。
そして、彼氏以外の人にときめいている人は非常に多い印象ではないでしょうか。
あなたがドキドキしている相手が身近な人だったとしても、そのドキドキは推しに対するものと変わらないのではないといえます。
「かっこいい」「イケメン」などでドキドキしているかもしれませんよね。
身近な人、いわゆる話せる人にドキドキしてしまうと戸惑ってしまいますが、「ときめき=恋愛」とは限りません。
だからこそ、彼氏以外の人にドキドキする女性は非常に多いと言えるのです。
自分は「推し活」をしているんだなと思えば、それほど深く悩むこともなくなるでしょう。
他の男性にときめくメリットもある
彼氏がいるのに他の人にときめいてしまうと、彼氏に悪いな…と思うこともあるでしょう。
確かに彼氏に対する罪悪感も芽生えますが、実は他の男性にときめくことにはメリットもあるのです。
次のようなメリットが考えられます。
- 彼氏との関係を見直すきっかけになる
- 彼氏のことをもっと好きになる
- 自分のことがわかる
他の人にドキドキすることで、今自分が彼氏のことをどう思っているのかを客観的に判断することができるようになるでしょう。
長い付き合いで、ちょっと慣れている状況になっているかもしれません。
彼氏が隣にいることが当たり前になっているのなら、他の人にときめいたことで改めて彼氏の大切さに気づく可能性が高まります。
気付いたことで、彼への対応が変わって再びときめくこともあるでしょう。
自分の気持ちがどこに向いているのか、自分はどんな人にときめくのかを知る良い機会でもありますよね。
このように他の人にときめくことは悪いことではなく、あなたにとってメリットもあることを覚えておきましょう。
ドキドキした後、どう振る舞うかが大切
彼氏以外の人にドキドキしたときには、そのあとどう振る舞うのかが非常に重要だと言えます。
彼氏以外の人にときめいたあと、そのドキドキが恋愛なのか憧れなのかをしっかりと見極めなくてはなりません。
あなたの中に少しでもやましい気持ちが少しでもあると、そこから浮気に繋がる恐れもあります。
もしドキドキの相手と会ってしまう状況になったことがきっかけになるかもしれません。
彼氏以外の人に感じた新鮮な感情、すなわちドキドキの誘惑に負けて軽率な行動をしてしまったら、彼氏を傷つけることもあるでしょう。
もちろんそのドキドキが恋愛感情だと確信が持てるのであれば、彼氏と別れることも考えなければなりません。
とはいえ先程も触れたように、軽率な行動は彼氏を傷つけるだけです。
彼氏以外の人にドキドキを感じたときには、一旦立ち止まって冷静に状況を整理することを忘れないでくださいね。
彼氏の他に気になる人ができたら？ドキドキしたときの対処法
彼氏の他にドキドキする人、すなわち気になる人ができてしまったらどうすれば良いのでしょうか。
その人にドキドキするだけであるなら、その気持ちを楽しむのもありでしょう。
自分の中でモヤモヤしているのなら、以下のことを意識して対応してみてください。
- 気になる相手と少し距離を置く
- 自分の気持ちを落ち着いて整理する
- 彼氏との関係性を見直す
- 彼氏と一緒にいる時間を増やす
- 彼氏の良い部分について考える
- 信頼できる友人に話を聞いてもらう
- 気になる気持ちを「憧れ」に昇華
気になる相手と少し距離を置く
彼氏以外の人にドキドキしてしまったときには、一度その人と距離を置きましょう。
大抵の場合一時的にその人にドキドキしているだけで、時間が経てば落ち着きます。
あなたの中で彼氏以外の人にやや気持ちが傾いていることは否定できませんが、おそらく一時的なものでしょう。
妄想であれば誰にも迷惑はかけませんし、当然ですが浮気にもなりません。
あなたの理想（妄想）と現実は違うと思いますが、妄想で満足できればその人への気持ちも一段落するのではないでしょうか。
自分の気持ちを落ち着いて整理する
彼氏以外の人にドキドキしてしまったとき、真っ先にやらなければならないのは「自分の気持ちと向き合う」ことです。
彼氏への気持ちはもちろん、ドキドキしてしまった人への気持ちについてもしっかり向き合いましょう。
彼氏に何らかの不満があって別れたいと思っているのか、そうではないのかの答えはあなたにしか分かりません。
彼氏以外の人にドキドキした今だからこそ、自分の本心と向き合うチャンスだと思いましょう。
またドキドキした相手への気持ちは、恋愛のドキドキなのでしょうか。
見た目が好みだったから、彼氏とは違うタイプだったからなど恋愛以外でもドキドキする要素は色々あるもの。
推しに対するドキドキと同等であるのなら、そこまで気にする必要はありませんよね。
あなたがじっくり向き合った結果、恋愛としてのドキドキだったのであれば今後のやるべきことも見えてくるはずです。
彼氏との関係性を見直す
彼氏と付き合いだしたばかりの頃などは、たとえ芸能人などであっても彼氏以外の人にドキドキすることはほとんどありません。
なぜならあなたの気持ちの全てが彼氏に向いていて、他のものが入り込む余地がないからです。
つまり他の人にドキドキするということは、良くも悪くもあなたの中に彼氏以外を考える余裕ができたということ。
少しでも余裕が出てくると、今までは見えなかったものも見えるようになってきます。
たとえば彼氏との関わり方や気持ち、普段の過ごし方などもそうですね。
最近は彼氏とマンネリ化していて刺激がなくなっている…ということにも気づくかもしれません。
彼氏との関係性を改めて見直すことで、今後の課題や今やるべきことが分かってくるもの。
他の人にドキドキした今だからこそ、彼氏との関係性を見直すチャンスだとポジティブに捉えてみてくださいね。
彼氏と一緒にいる時間を増やす
彼氏への何らの不満が原因で他の人にドキドキしてしまっているのなら、彼氏と一緒にいる時間を増やすことがおすすめです。
彼氏と会えていないから不満が溜まり、他の人にドキドキするという負のループにハマっている可能性もありますよね。
彼氏と一緒にいる時間を増やせば、必然的に他の人のことを考える余裕などなくなるはず。
あなたが他の人にドキドキして彼氏に悪いと思っている、彼氏と別れたい気持ちは全くないのならぜひ試してみてください。
彼氏との時間を増やすことにより、彼氏のことを好きだという気持ちを再確認できるのではないでしょうか。
彼氏の良い部分について考える
今現在あなたの気持ちは、彼氏よりもその人の方に向いているのだと思います。
たとえそのドキドキが恋愛としてのものではないとしても、その人に夢中になっているのは間違いないのでしょう。
そういうときこそ彼氏の良い部分、あなたが好きになったきっかけを思い出してみてください。
付き合いが長くなると一緒にいることが当たり前になり、彼氏の良い部分も特別なものではなくなってきてしまいます。
それは仕方がないことではありますが、何もかもが当たり前になってしまうと2人の関係も悪くなってしまうもの。
この機会に彼氏の良い部分や好きになった部分を思い出すことで、彼氏への気持ちをアップデートしていきましょう。
彼氏の良い部分を思い出すことで気持ちが落ち着いたり、彼氏のことを大切だと改めて思えるようになるはずです。
信頼できる友人に話を聞いてもらう
もしもあなたが自分の中でどれだけ考えてもモヤモヤしてしまうのなら、信頼できる友人に話を聞いてもらうのもおすすめです。
第三者という立場から、客観的なアドバイスをもらえるかもしれません。
もしかするとあなたが他に気になる人がいることで悩んでいる、ということが彼氏の耳に入る可能性があるからです。
彼氏に気づかれてしまったら、それはもうあなただけの問題ではありません。
何かの拍子に話が伝わるリスクを避けるためにも、彼氏とは直接関わりのない人を相談相手に選ぶと良いでしょう。
女性の場合は友達同士でおしゃべりをして盛り上がるだけでも、ストレス発散になることが多いです。
具体的な解決策が見つからなくても、友人とワイワイ話すことで気持ちがすっきりするのではないでしょうか。
気持ちがすっきりすると、意外と悩んでいたことも気にならなくなるものです。
気になる気持ちを「憧れ」に昇華できないか考える
彼氏以外の人にドキドキする気持ちは、果たして恋愛なのでしょうか。
たとえば推しとして憧れるのであれば、彼氏がいても特に問題はありません。
推しというと、なんとなく芸能人やアイドルなどの「直接的な関わりがない人」というイメージがありますが、身近な人でも良いのです。
職場の上司や同僚、よく行くカフェのスタッフなどが推しでも、おかしなことはありませんよ。
あなたが今ドキドキしてしまっている人のことも「推し」として見ることができれば、彼氏への罪悪感もなくなるはずです。
ただ遠くから見ているだけ、挨拶を交わすだけなどの「リアルな推し」にしてしまいましょう。
彼氏と別れたい、この人と付き合いたいなどの気持ちがないのであれば憧れのドキドキにしてしまうのが一番です。
あなたの捉え方を少し変えてみるだけで、気になる人への気持ちを憧れの気持ち、推しとしてのドキドキに変えることは可能。
自分の中のモヤモヤをなくすためにも、その人のことを推しとして見る努力をしてみてください。
彼氏の他に気になる人ができたとき、やってはいけないことは？
最後に彼氏の他に気になる人ができたときに、やってはいけないことについて説明しておきます。
彼氏以外の人にドキドキしたり、その人のことを本気で好きになってしまったのであれば仕方がありません。
しかし彼氏と別れる前に以下のようなことをするのは絶対にやめましょう。
- 相手と二人きりで会おうとする
- 相手に彼氏がいることを秘密にする
- 二股をかけてもいいやと思う
- 彼氏に対して嘘をつく
相手と二人きりで会おうとする
彼氏以外に気になる人ができたとき、その人と2人きりで会うことはNGです。
あなたから連絡を取ることも避けた方が良いでしょう。
相手から連絡がきた場合は内容にもよりますが、「会おう」などの言葉には応じてはいけません。
もちろん仕事の付き合いがあるなら2人で会うこともあるかもしれませんが、プライベートでは会わないようにしてください。
相手にその気がないとしても、あなたがその人のことを気になっている時点で浮気の線引きができなくなる可能性があるからです。
またあなたに少しでもやましい気持ち、相手へのプライベートな感情があるのなら、2人で会うことで関係が進展する恐れもあります。
彼氏ときっぱり別れているのならまだしも、別れていないならその人と2人きりで会わないようにしてください。
相手に彼氏がいることを秘密にする
気になる人と連絡を取り合っているとき、彼氏の有無を聞かれることもあるでしょう。
普通は「彼氏がいる」と答えれば、それ以上親しくなろうとは思いません。
あなたに彼氏がいることが分かれば、個人的な関係に進むのはやめようと思うからです。
彼氏以外の人にときめいてしまったとき、その人に彼氏がいることを隠しておくのは、すなわちその人との今後の展開を期待しているということ。
あなたの本心がおそらくそれを期待しているのです。
彼氏がいることを隠していたことが彼氏にバレれば、間違いなくやましい気持ちがあったことを責められるでしょう。
逆に相手の男性も「嘘をつかれていた」わけですから、今後どういう関係になったとしてもあなたの印象が悪くなることは否めません。
彼氏がいることを隠して関わっても、誰にも良い結果にはならないのです。
二股をかけてもいいやと思う
彼氏と別れる前に気になる男性と関係を持ってしまうことは、絶対にしてはいけません。
実際に関係を持つまでいかなくても、「そうなってもいいかな」「彼に気付かれなければOK]と思う時点でアウト。
二股をかけてもいいやと思う時点で、彼氏に対してもその人に対しても失礼なことをしていることに気づきましょう。
二股をかけてあなたは満足するかもしれませんが、そのことを彼氏や相手が知ったらどう思うでしょうか。
深く考えなくても分かるはずです。
最終的にどんな結果になろうと自己責任ではありますが、彼氏を裏切る行為はするべきではありません。
彼氏に対して嘘をつく
そして軽い気持ちでやってしまうことも多いのが、彼氏に対して嘘をつくということです。
たとえばその人も参加する職場の飲み会に行くとき、彼氏に「男性はいない」と嘘をつくのはNG。
やましさが一切ないのであれば、「職場の打ち上げ」「○○課のイケメンも来るんだって！」などと堂々と言えますよね。
特に深く考えない状況でとっさに嘘をついてしまった場合、うしろめたさがあるのです。
あなたが事実を堂々と言えない、彼氏に思わず嘘をついてしまうのであれば、既にあなたの中で相手への気持ちが確立しているということ。
まだそこまで気持ちが進んでいないとしても、嘘をつく時点でやましさがあることは確定でしょう。
こういう小さな嘘は意外とバレやすく、彼氏の耳に入るのも時間の問題だと言わざるを得ません。
勘のいい彼なら、嘘をついているのではないかとピンとくることもあるでしょう。
気になる人ができるのは自由だとしても、彼氏を傷つける行為はしてはいけないのです。
まとめ
今回は、彼氏がいるのに他の人にドキドキする理由と、その対処法について紹介しました。
以下が記事のまとめです。
- 彼との慣れや不満などがときめく理由
- 他の男性にときめくのはメリットもある
- 彼との時間を増やし彼の良さを考える
- 相手と二人きりで会う、二股はNG
- 彼に嘘をつくのもやらないこと
彼氏がいたら他の人にときめいてはいけないというルールはありませんし、ドキドキすること自体は悪いことではありません。
芸能人やアイドルなどの推しにドキドキするのと同じ感覚であるなら、特に問題はないでしょう。
彼氏以外の人にドキドキしてしまったときは、必ず一度立ち止まって自分の本心と向き合ってみてください。
勢い任せの行動は誰も幸せになりません。
そのことを肝に銘じ、彼氏以外の人にドキドキしたときでも自分が正しいと思った道を進めると良いですね。