別れた後の男性心理とは？別れた直後から3ヶ月後の気持ちの変化を徹底解説！

 

「別れた後の男性はどんなことを考えているのかな？別れた後の男性心理や気持ちの変化、復縁したいときに大切なことについて知りたい！」

 

別れた後の男性と女性とでは気持ちの変化の仕方に大きな違いがあるでしょう。

ただやはり別れた後に男性はどのように思っている知りたいと思う人もいるかもしれません。

 

そのため、このような疑問を持たれている人も多いのではないでしょうか？

 

• 振った側の男性はどんなことを考えているの？
• 別れた直後から3ヶ月後の気持ちの変化は？
• 別れた元カレと復縁したいときに大切なことは？

 

そこで今回は、別れた後の男性心理について詳しくお伝えします。

また、別れた直後から3ヶ月後の気持ちの変化もご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

 

別れた後の男性心理とは？振った側の男性はどんなことを考えている？

 

では、別れた後の男性心理はどのようなものがあるのでしょうか。

大好きだった彼氏に振られてしまったとき、「私を振った彼は今どんな気持ちなんだろう…」と別れた後の男性心理がとても気になるでしょう。

 

そのため、まずは振った側の男性心理をご紹介していきます。

男性心理を理解することで復縁しやすい状況を作りやすくなることもあるので、ぜひ今後の自分自身のためにも参考にしてみてください。

 

 

別れられて嬉しい・すっきりしている

 

自分から別れを告げた男性は、別れた直後は「別れられて嬉しい」とあなたと別れたことですっきりしている可能性が極めて高いです。

特に日頃から彼女の束縛が激しかった場合や頻繁に喧嘩していた場合は、男性が彼女の存在を負担に感じていたと考えられます。

 

きっと長い間悩んだ末、あなたに別れを告げたのでしょう。

実際、束縛系の彼女を振った後の男性は「窮屈な日々から解放された」「新しい自分になれたような気になった」と思っていることが多いです。

 

振られた側の女性からするとショックを受けるのは当然のことです。

でも、もし付き合っていた頃に束縛や干渉やひどかった自覚があるなら、別れた彼は今あなたと別れた解放感に浸っているでしょう。

 

自由をエンジョイしている

 

彼女を振った男性は、自由をエンジョイしている傾向があるでしょう。

やっぱり彼女がいるのといないのでは過ごし方が違うので、フリーになったことをとにかく嬉しく感じ、自由に過ごせる時間を謳歌するのです。

 

そもそも、男性は束縛や管理されるのが苦手な生き物と言われています。

たとえ大好きな彼女であっても、「毎日連絡して！」「女性のいる飲み会は絶対ダメ！」と行動を制限されるのは精神的にしんどいでしょう。

 

このタイプの男性はすぐに新しい恋愛を探そうとは考えず、「自分の好きなように過ごす時間をゆっくり楽しみたい」と考えています。

 

やりたいことを全力でやろうと思っている

 

彼女に別れを告げて自由になった男性は、恋人と一緒に過ごす時間がなくなって余裕ができた分、やりたいことを全力でやろうと考えます。

たとえば、仕事や趣味、友だちと過ごす時間などがあるでしょう。

 

このタイプの男性は彼女との別れをネガティブに捉えるのではなく、「ステップアップの機会」だとポジティブに受け入れて前に進んでいます。

時間を気にせずにやりたいことをできるのは幸せな時間だからです。

 

特に仕事が好きな男性や趣味が多い男性は、彼女との別れを気にとことんやりたいことに没頭し、自分の人生を楽しんでいくのでしょう。

 

元カノより素敵な女性と付き合いたいと思っている

 

自分から振った男性は、元カノに未練を感じていない場合が多いので「元カノより素敵な女性と付き合いたい」と思っている可能性もあります。

別れた直後に元カレが新しい恋愛について考えていると思うととてもショックかもしれません。

 

ですが、未練が一切ない男性は新しい恋愛にとても前向きです。

それは別れたことに納得できているからこその行動です。

 

中には新しい彼女がほしいよりも、色んな女性と遊びたいと考えている男性もいて、新しい出会いの機会を増やしていくこともあるでしょう。

ちなみに、別れた直後の男性は元カノにない魅力を持っている女性に惹かれやすく、新鮮さを味わえる女性がいるとグッと心を掴まれます。

 

ずっと一緒にいた相手がいなくなり、寂しい

 

自分から彼女に別れを告げた男性でも、ずっと一緒にいた相手がいなくなったことで、「いざ離れてみると寂しい…」となることもあります。

実際に離れてみると、意外と寂しいものだからです。

 

別れる前までは「早く別れたい」と思っていた男性も、そばにいて当たり前だった彼女がいなくなると急に寂しさがこみ上げてくるのでしょう。

特に付き合っていた期間が長いカップルは、一緒に過ごすことが当たり前になっているので、別れてから気づくことも多いです。

 

寂しさがピークに達すると、元カノとの復縁を考えることもあります。

ただ「俺から振ったのになぁ…」という気持ちがあるため、なかなか自分から連絡できず、しばらく元カノの様子を見る男性もいるでしょう。

 

元カノの近況が気になる

 

元カノの近況が気になる男性もいます。

振られた側の女性からすると、「自分から振ったのに？」と思うかもしれませんが、別れた後の元カノの近況はつい気になってしまうものです。

 

別れた直後はすっきりしたり、自由をエンジョイしていた男性も時間が経つと「最近何してるのかな…」と元カノが気になり始めるでしょう。

新しい出会いがない男性は、特にこの心理に当てはまるでしょう。

 

二人の思い出の場所を訪れると「あの頃は楽しかったな」と元カノとの良い思い出だけが蘇り、復縁したいと考え始めることもあります。

 

別れた後の男性心理とは？振られた側の男性はどんなことを考えている？

 

では、別れた後の男性心理はどのようなものがあるのでしょうか。

振られた側の男性心理が気になる人もいるでしょう。

 

結局のところ、別れた後の男性心理と一言でいっても、振った側と振られた側とでは別れた後に考えていることは大きく異なります。

そのため、ここからは振られた側の男性の男性心理について詳しくご紹介していきます。

 

元カレとの復縁を考えている人はぜひ参考にしてみてください。

 

 

元カノとの別れが辛く、悲しい

 

振られた側の男性は、元カノとの別れに悲しんでいることが多いです。

誰だって大好きな恋人に別れを告げられるのは辛いですし、「もう一緒に過ごせないのか」と思うと悲しくなるのは当然のことでしょう。

 

特に長い間付き合っていた場合、それまで二人で過ごしていた時間がなくなります。

そのため、時間に余白ができて元カノのことばかり考えてしまうのでしょう。

 

それに別れてから気づくこともたくさんあるはずです。

私たち人間は良くも悪くも自分のいる環境に慣れてしまうため、別れた後に彼女の大切さを痛感し、精神的に追い込まれてしまう男性もいます。

 

元カノに対して怒りや恨みの感情を持つ

 

自分を振った元カノに対して怒りや恨みの感情を持つ男性もいます。

ネガティブな感情を持つ理由は色々考えられますが、失恋後の怒りは相手への怒りと自分への怒りが混在しているケースが多いです。

 

「ずっと一緒だって言ったのに」「好きって言ってたのは嘘？」と付き合っていた頃の相手の言動を思い出してイライラするかもしれません。

でも、心の中では「もっとこうしてあげられたら」と思っていることもあるでしょう。

 

特に振られた直後はなかなか気持ちが落ち着かないため、自分を振った相手に対してネガティブな感情を持ちやすい傾向があります。

 

振られたことにショックを受け、落ち込む

 

振られたことにショックを受ける男性も多数います。

元カノのことを大好きであればあるほどそのショックは大きく、仕事に集中できなくなるなど日常生活に支障をきたしてしまう男性もいます。

 

また、相手を大切にしていた自信がある人こそ、「何がダメだったんだろう…」「どうすればよかったのかな…」と落ち込んでしまうでしょう。

振られたことによって自信を失くしてしまうのです。

 

このタイプの男性は復縁に向けて前向きに行動するというより、しばらくの間は絶望的な気持ちで落ち込みながら過ごすことが多いです。

 

恋愛に対する拒否感情が生まれる

 

元カノに振られた傷を上手く癒すことができない男性は、「もう恋愛なんていいや…」と恋愛に対する拒否感情が生まれることもあります。

「自分なんかに恋愛は無理なんだ」と恐怖心を感じてしまうのです。

 

振る側の人は相手をそんな気持ちにさせるつもりは一切なかったはずですが、大好きな人に振られる立場は想像以上にとても辛いでしょう。

特に日頃からネガティブな思考で自分に自信がないタイプの男性や気持ちの切り替えが苦手な男性は、このタイプに当てはまりやすいです。

 

何とかして気持ちを切り替えようと思う

 

大好きな人に振られたことにショックを受けつつも、以下のような方法でなんとかして気持ちを切り替えようと頑張る男性も珍しくありません。

 

• 別れたことが正解だと自分に言い聞かせる
• 元カノを忘れるために新しい出会いを探す

 

振られてずっとクヨクヨしていても仕方がないので、「自分には合わなかっただけ」「縁がなかっただけ」と自分に言い聞かせるのです。

このタイプの男性は気持ちの切り替えが上手です。

 

さらに、振られてしまった経験を無駄にせず次の恋愛に活かしていくことができるでしょう。

 

別れた直後から3ヶ月後の気持ちの変化は？男性心理はどう変わる？

 

では、別れた直後から時間が経った時の男性の心境はどのように変わっていくのでしょうか。

別れた直後の男性は、彼女と別れた後に解放感を抱き、自由をエンジョイしていたり、やりたいことを全力でやろうとしている傾向があります。

 

でも、その気持ちは時間が経つほど変わっていくものです。

ここからは、別れた直後から3ヶ月後の気持ちの変化について詳しくご紹介していきますので、ぜひ今後の参考にしてみてください。

 

 

彼女と別れたばかりの男性心理

 

彼女と別れたばかりの男性は、解放感に満ち溢れたスッキリ期です。

どんな付き合い方をしていたとしても、少なからず彼女がいたことによって行動の制限があったはずなので、スッキリするのは当然のことです。

 

友だちを優先して不機嫌になる彼女がいなくなり、「これでやっと自分の好きなように過ごせる！」と晴々した気分になるのでしょう。

 

彼女と別れて1週間経った頃の男性心理

 

彼女と別れて1週間経った頃の男性は、まだスッキリ期の中にいます。

「やっぱり一人って最高！」「しばらく恋愛なんていいや！」と女性への意欲が低下し、気楽に遊べる男友達との時間を大切にする時期です。

 

特にこれまで彼女に行動を制限されていた男性は、自分の好きなように過ごせる毎日に新鮮に感じ、思う存分楽しんでいるでしょう。

 

彼女と別れて半月経った頃の男性心理

 

彼女と別れて半月経った頃、少しずつ元カノのことを思い出します。

もちろん全員がそうなるとは限りません。

 

ですが、一緒に過ごした日々を思い出し、やりきれない気持ちになったり寂しい気持ちが襲ってくるものです。

なぜなら一度は元カノに対してマイナスな感情を抱いていたとしても、時間が経てば経つほど思い出はどんどん美化されていくからです。

 

この時期はまだ新しい恋愛にも前向きになりづらいでしょう。

 

彼女と別れて1ヶ月の男性心理

 

彼女と別れて１ヶ月経つと、スッキリ期をほぼ完全に抜け出します。

一人で過ごす時間や男友達と過ごす時間にも慣れてきて、「あの頃はあの頃で楽しかったな」と元カノと過ごした日々を思い出すものです。

 

男友達と遊んでいてもどこか物足りなくなり、「今も元カノと一緒にいたら…」と元カノの存在が恋しくなってしまうこともあるでしょう。

たとえ自分が振った側だとしても、少し後悔する時期です。

 

特に新しい出会いがない男性は、「別れなくてもよかったかも…」と後悔し、元カノに連絡しようかどうか少しずつ考え始めることもあります。

 

彼女と別れて2ヶ月の男性心理

 

彼女と別れて2ヶ月経った頃の男性は、寂しさと葛藤している時期です。

寂しさに勝てなかった男性の場合、「元気だった？」「何してる？」と元カノに連絡することもあり、少しずつ復縁について考え始めます。

 

この時期の男性心理は、別れ方によって異なるでしょう。

例えば、男性が振られた場合は自分からは連絡しづらいので、連絡したい気持ちがあってもそう簡単に連絡できない傾向があります。

 

連絡しやすいのは、自分が振った側の男性です。

「俺が振らなきゃ別れてなかったはずだし…」と考えているため、振られた側の男性よりも気軽に「最近どう？」と連絡してくるでしょう。

 

彼女と別れて3ヶ月の男性心理

 

彼女と別れて３ヶ月経つと、復縁を望む・次の恋愛にいくかの２択です。

切り替えの早い男性であれば、すでに新しい彼女を作っているケースもありますが、必ずしも元カノのことを忘れているとは限りません。

 

むしろ、「元カノは良い子だったのに…」と元カノと新しい彼女を比べて、元カノの良さを再確認している可能性も十分に考えられます。

男性は別れてから時間が経つほど、元カノに未練を抱きやすいです。

 

別れた元カレと復縁したいときに大切なことは？ポイントを解説

 

では、別れた元カレと復縁したいときに大切なことは何があるのでしょうか。

別れた元カレとの復縁方法を知りたい人もいるでしょう。

 

自分から振った場合でも自分が振られた場合でも、「やっぱり私にはあの人しかいない」と元カレの良さを再認識することもあるはずです。

元カレとの復縁を目指す上で大切なポイントについてわかりやすくお伝えするので、ぜひ復縁を叶えるために参考にしてみてください。

 

 

別れてしばらくは自分から連絡しないことが大切

 

別れた後、しばらくの間は自分から連絡しないことが大切です。

連絡したくなる気持ちはとてもよくわかりますが、距離を置くことによって元カレもあなたが大切な存在だったと気づくことができるからです。

 

少なくとも２週間～１ヶ月ほどは連絡するのを我慢しましょう！

スマホをずっと見たり暇な時間が多いと、連絡したくなってしまうので何か別のことで忙しくするのがおすすめです。

 

仕事を頑張ったり、趣味に時間を使ったりと元カレのことを考えない時間を作るようにしてみてください。

 

自分から復縁したい素振りを見せない

 

元カレの前では復縁したい素振りや未練がある素振りを見せないように心がけるのも、復縁を叶えるための大切なポイントの１つです。

なぜなら、男性は追いかける恋愛に燃える生き物だからです。

 

そのため、自分と別れても平気そうにしている元カノを見ると寂しさを覚えるようになるでしょう。

まずは復縁したい気持ちを隠し、追わせる努力をしてみてください。

 

自分の欠点を直すことや長所を伸ばすことに力を入れる

 

復縁を叶えるためには、自分の欠点を直すことや長所を伸ばすことに力を入れ、付き合っていた頃よりも魅力的な女性に成長するべきです。

別れた原因はきっとお互いにあるはずです。

 

その原因を改善しない限り、もし復縁できたとしてもまた同じことが原因で別れることになってしまうでしょう。

だからこそ、お互いに成長する必要があります。

 

内面はもちろん、ぜひ外見の自分磨きにも力を入れてみてください。

 

元カレと「仲の良い異性の友人」になれるよう頑張る

 

復縁は別れた時点からやり直すことではありません。

別れを選ぶということはそれなりに大きな問題があったはずなので、一度新しい関係を築いていくような気持ちで過ごすことが大切でしょう。

 

そこでおすすめなのが、「仲の良い異性の友人」を目指すことです。

「友だちか…」と思うかもしれませんが、信頼できる友人になることができれば、そこから恋人へとステップアップできる可能性があります。

 

元カレの相談に乗ったりしながら、気軽に連絡を取り合ったり食事に行ける仲になれるように焦らず少しずつ距離を縮めていきましょう。

 

共通の友人に協力してもらうのも効果的

 

共通の友人に協力してもらうのも、復縁を叶えるための効果的な方法です。

例えば、共通の友人から別れた後の元カレの情報を教えてもらったり、複数人のグループで飲みに行く機会を作ってもらったりなどです。

 

１対１で会うのが難しい場合でも複数人なら会いやすく、何度かグループで遊んでいるうちに自然と距離が縮まっていくこともあるでしょう。

大切なのは、元カレに警戒心を抱かせないことです。

 

最初からグイグイいきすぎてしまうとマイナスなイメージを与えやすいので、共通の友人の力を借りながら少しずつ距離を縮めましょう。

 

まとめ

 

ここまで、別れた後の男性心理について詳しくお伝えしてきました。

以下が今回のまとめです。

 

 

このように別れた後の男性心理は、振った側・振られた側で大きく異なります。

また、時間の経過とともにその気持ちも少しずつ変化していき、時間が経てば経つほど元カノの存在が恋しくなるのが一般的な男性心理です。

 

別れた直後は「やっと別れられた！」「フリーって最高！」と思っていた男性も、少しずつ元カノと過ごした楽しい日々を思い出すでしょう。

復縁を目指す上で大切なのは、焦らずに少しずつ距離を縮めることです。

 

男性は追いかける恋愛を好む傾向があるため、自分磨きに力を入れ、元カレが追いたくなるような魅力的な女性に成長していきましょう。

あなたが魅力的な女性になれば、「別れるなんてバカだった」「他の男に渡したくない」と元カレはあなたを追いかけてくれるようになります。