喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法！喧嘩後に連絡なしの状態から復縁できる？

 

「喧嘩別れしてしまった相手と仲直りして復縁したい…別れてから全く連絡していないけど復縁できるの？」

 

喧嘩が原因で別れてしまい、それっきりその相手としばらく音信不通になってしまったという人は少なくありません。

そんな喧嘩別れをしてしまった状況で、このような疑問を持っているのではないでしょうか。

 

• 喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法は？
• 喧嘩後に連絡なしの状態から復縁できる？
• 喧嘩別れでお互い連絡しない場合にやってはいけないことは？

 

そこで今回は、喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法について詳しく紹介していきます。

さらに、喧嘩後に連絡なしの状態からどうすれば復縁できるのかについもてお伝えしていきますので、ぜひ参考にしてみてください！

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法10選！それきりにならないために

 

それでは早速、喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法について紹介していきます。

別れてしまってから連絡なしの状態がしばらく続いてしまうと、「もう相手には別の人がいるのかな？」と不安になってしまいますよね。

 

そのため、勇気が出ず諦めてしまう人も多いでしょう。

しかし、別れてから音信不通の状態でもよりを戻すことができる場合もあるので、諦めずに挑戦してみてください。

 

 

お互いの気持ちを落ち着けるため、少し冷却期間を設ける

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法1つ目は、「お互いの気持ちを落ち着けるため、少し冷却期間を設ける」です。

喧嘩が原因で別れてしまった場合は、まず気持ちを落ち着かせることが大切でしょう。

 

感情が高ぶっている状態で相手と話し合おうとしても感情のコントロールができず、また喧嘩してしまう可能性があります。

そのため、少し冷却期間を設ける必要がありますよ。

 

一時的に距離を置き冷静になることで、喧嘩の原因や自分の悪かったところなどが見えてくるでしょう。

冷却期間中は相手と会えないので、寂しくなってしまうかもしれません。

 

しかし、その気持ちをグッと抑えることができれば、スムーズに復縁できる可能性が高まるので頑張って我慢しましょう。

 

自分の気持ちをしっかり整理する

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法2つ目は、「自分の気持ちをしっかり整理する」です。

冷却期間中は自分の気持ちをしっかり整理する時間として過ごしましょう。

 

冷静になって気持ちを落ち着かせることができたら、喧嘩の原因や相手とこれからどうしていきたいのかなど考えてみてください。

喧嘩の原因はできるだけ明確にしておくことがポイントですよ。

 

何か悪かったところはあったのか自分の行動を振り返ってみて、悪い部分は改善できるように努力しましょう。

さらに相手と連絡が取れた時、何を話すのかもこのタイミングで考えておいてください。

 

相手と復縁したいという思いが強いかもしれませんが、まずは喧嘩してしまったので仲直りすることを優先しましょう。

信頼を取り戻さなければ復縁は難しいので覚えておいてくださいね。

 

自分から相手に連絡する

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法3つ目は、「自分から相手に連絡する」です。

冷却期間が終わったら、自分から相手に連絡してみましょう。

 

喧嘩別れした相手に自分から連絡をするのはとても勇気がいると思いますが、思い切って行動してみることをおすすめします。

相手からの連絡を待っていても、時間が過ぎるだけで何も変わりません。

 

直接電話をかけるよりはLINEやメールをしてみるのがおすすめで、相手の負担になる可能性も低いでしょう。

相手もあなたからの連絡を待っているかもしれませんよ。

 

どちらかが積極的に行動しないと相手に対する思いが残っていても、復縁は難しいので勇気を振り絞って連絡してみましょう。

 

まず1番先に自分から謝罪する

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法4つ目は、「まず1番先に自分から謝罪する」です。

相手と連絡をとる際は、まず1番先に自分から謝罪することが効果的でしょう。

 

自分から先に謝ることで、相手も強がっていた心が折れて話を聞いてくれる可能性が高まります。

しかし、謝罪する時には気をつけることもあるので覚えておきましょう。

 

早く仲直りしたい気持ちが先走り、とりあえず謝るという行為はしないように心に留めておいてください。

気持ちがこもっていない謝罪は相手には届きません。

 

自分のどこが悪かったのか、これからはどうするのかなどできるだけ具体的に反省の気持ちを伝えることがおすすめです。

相手にあなたの誠意が伝われば、復縁できるかもしれないので意識しましょう。

 

相手の気持ちにきちんと耳を傾ける

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法5つ目は、「相手の気持ちにきちんと耳を傾ける」です。

相手との話し合いでは、相手の気持ちにきちんと耳を傾けるようにしましょう。

 

あなたが謝罪したとしてもまだ相手の怒りの感情が収まらない場合もあり、納得してくれないこともあるかもしれません。

そのような時はしっかり話を聞き、相手の思いを受け入れることが大切になってきます。

 

あなたのことを責めてきたり、喧嘩の内容についてしつこく言ってきたりする可能性もあるでしょう。

しかし、ここであなたも感情をむき出しにしてはいけません。

 

あなたも言いたいことはたくさんあるかもしれませんが、ここでは一旦相手の話を受け止めることが重要です。

自分の思いだけ伝えようとするのは避けるように意識してみてくださいね。

 

相手の気持ちに寄り添い、共感する

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法6つ目は、「相手の気持ちに寄り添い、共感する」です。

相手の話を聞く時は相手の気持ちに寄り添い、共感するようにしましょう。

 

相手が怒っているのであれば「あなたの方が正しい」と共感することで、相手の怒りの感情を和らげることができるかもしれません。

ここでは相手の気持ちを尊重することがポイントですよ。

 

さらに相手が正直に話してくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えることも必ず行いましょう。

「話してくれてありがとう」とお礼を言うことを忘れないでくださいね。

 

喧嘩別れして気まずい雰囲気なのに話し合いに応じてくれたのであれば、まだあなたに気持ちが残っている可能性があります。

関係を修復するために一生懸命取り組みましょう。

 

これからも一緒にいたい気持ちを伝える

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法7つ目は、「これからも一緒にいたい気持ちを伝える」です。

話し合いの中では、これからも一緒にいたい気持ちを必ず伝えましょう。

 

「もう一度やり直したい」、「仲直りして、よりを戻したい」などと素直な気持ちを伝えることができれば相手も安心するはずですよ。

ここでは変に駆け引きをしないようにしてください。

 

相手の様子を伺って押してみたり引いてみたりすると、あなたの正直な気持ちが伝わりにくくなってしまう可能性があります。

ストレートに思いを伝えることが重要なので覚えておいてくださいね。

 

喧嘩について二人で話し合う

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法8つ目は、「喧嘩について二人で話し合う」です。

喧嘩について二人で話し合うことも重要なので忘れないようにしましょう。

 

仲直りできたとしても今回の喧嘩の発端や原因について理解できなければ、また同じことで喧嘩してしまう可能性があります。

問題をしっかり解決しておかないと今後が心配になってしまいますよね。

 

同じことで喧嘩しないようにするためにはどうしたらいいのか、また喧嘩してしまった時の対処法など話し合っておきましょう。

より具体的に話し合うことで、これからいい関係を築いていけるのです。

 

二人だけのルールなども決めておけば長期に渡りいい関係を維持することができるので、試してみてくださいね。

 

しばらくはスキンシップを増やす

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法9つ目は、「しばらくはスキンシップを増やす」です。

話し合いが上手く進み仲直りできたら、スキンシップを増やすことを意識してみましょう。

 

喧嘩別れでしばらく連絡が途絶えていたのであれば、物理的にも精神的にも距離ができてしまっています。

その距離を埋めるためには、スキンシップをとることはとても効果がありますよ。

 

付き合っていた頃のようにスキンシップをとって、離れていた分の時間を取り戻せるようにしましょう。

 

共通の友人に仲を取り持ってもらうのも効果的

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合の対処法10個目は、「共通の友人に仲を取り持ってもらう」です。

相手と連絡がとれない場合は、共通の友人に協力してもらう方法もあります。

 

話し合いができるように仲を取り持ってもらい、あなたの気持ちを代わりに伝えてもらうようにお願いしましょう。

共通の友人であれば、あなたのことも相手のこともよく知っているはずです。

 

親身になって相談を聞いてくれるかもしれませんし、仲直りするための良いアドバイスももらえるかもしれません。

第三者の介入によって、相手も応じてくれる可能性もあるでしょう。

 

周りの助けを借りることも一つの手段なので、困った時は思い切って共通の友人に相談してみてくださいね。

 

喧嘩後に連絡なしの状態から復縁できる？そのままだと危険？

 

続いて、喧嘩後に連絡なしの状態から復縁できるのかどうかについてお伝えしていきます。

喧嘩別れでお互い連絡しない場合でも、きちんと対処することあgできれば。音信不通になってしまっても復縁できる可能性があります。

 

しかし、全てのケースで復縁の可能性があるわけではありません。

ここで重要になってくるのは、連絡なしの状態がどれくらい続いてしまったのかで、それにより復縁の可能性も変ってきてしまいます。

 

ズバリ言ってしまうと、別れてから早めに対処すればやり直せる可能性は高いです。

ですが、別れてから連絡なしの状態が長引くと危険で、よりを戻せる可能性は低くなってしまうでしょう。

 

誰でも相手からの連絡がなければ、次第に忘れていってしまうものですよね。

では、以上で説明したことを次の項目でより詳しく説明していきますので、ぜひ参考にしてください。

 

連絡なしの状態が長引くと危険

 

喧嘩別れしてしまい、その後連絡なしの状態が長く続いてしまっていると復縁は難しく、危険な状態になってしまうでしょう。

相手と離れている時間が長くなるほど、相手への思いも薄れてしまう可能性があります。

 

別れた直後の怒りの感情は一時的なものだったとしても、それから時間が経過してしまうと本気で別れを考えてしまう傾向にあるのです。

次第に相手のことが頭から離れていき、忘れてしまうのでしょう。

 

さらに相手と離れている期間には、新しい恋人や好きな人ができてしまう可能性も考えられますよ。

別れた後は気まずくなってしまい、相手に連絡をとることに躊躇してしまいますよね。

 

しかし、あなたが思い切って行動しなければ前に進むことはできないので後悔しないようにしましょう。

 

早めに対処すればやり直せる可能性は高い

 

喧嘩別れしてしまっても早めに対処すれことができれば、相手とやり直せる可能性は高いでしょう。

喧嘩が原因で別れてしまったケースでは、お互いに未練が残っていることが多いです。

 

「どうしてあんなこと言ってしまったのだろう」、「相手に謝りたい」など後悔している可能性があります。

そのような気持ちの時にもう一度連絡すれば、きっと相手も応じてくれるはずです。

 

しかし、「できるだけ早く謝ろう」という思いが先走り、別れた直後に連絡することは避けるようにしましょう。

反対に逆効果になる可能性があります。

 

別れた直後はまだ相手の怒りの感情が収まっていない場合があり、謝ったとしても受け入れてくれないこともあるでしょう。

そのため、ある程度冷却期間を設けてから連絡するようにしてくださいね。

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合にやってはいけないNG対応は？

 

ここからは、喧嘩別れでお互い連絡しない場合にやってはいけない行動について紹介していきます。

喧嘩が原因で恋人と別れてしまった場合は、なかなか連絡できないことも多いでしょう。

 

しかし、あなたがその相手と復縁したいと思っているのであればあなた自身から行動を起こす必要があります。

その際には、気をつけなければいけないこともあるので覚えておいてくださいね。

 

 

意地を張っていつまでも連絡しない

 

1つ目の喧嘩別れでお互い連絡しない場合にやってはいけないNG対応は、「意地を張っていつまでも連絡しない」です。

相手と復縁したいのであれば、意地を張っていつまでも連絡しないことはやめましょう。

 

あなたが行動を起こさなければ、相手と仲直りするきっかけもできないので復縁も遠のいてしまいますよ。

ある程度の冷却期間は必要ですが、相手を放置しすぎないようにしてください。

 

いつまでも距離を置いていると、相手に新しい恋人や好きな人ができてしまう場合もあるでしょう。

そのため、あなたが先に折れるように気持ちを整理してくださいね。

 

「自分は悪くない」と思い込む

 

2つ目の喧嘩別れでお互い連絡しない場合にやってはいけないNG対応は、「「自分は悪くない」と思い込む」です。

「自分は悪くない」と思い込み、相手に謝ろうとしないのはよくありません。

 

仮に喧嘩の理由が相手にあったとしても、そうさせてしまった原因はあなたにあるかもしれませんよ。

自分は悪いところはなかったのか振り返ることもとても大切です。

 

しっかりと反省することで相手と仲直りでき、関係を修復することに繋がるので意識してみてくださいね。

 

相手を一方的に責める

 

3つ目の喧嘩別れでお互い連絡しない場合にやってはいけないNG対応は、「相手を一方的に責める」です。

喧嘩別れ後、連絡がとれた時は相手を一方的に責めないようにしましょう。

 

「どうして連絡をくれなかったの？」、「あの時はあなたが悪かった」など言ってしまうと仲直りが難しくなってしまいますよ。

関係を修復するためには話し合いが重要になってきます。

 

相手の気持ちを先に聞き出して話を受け止めることで、仲直りの方向に進んでいくので心がけてみてくださいね。

 

自分の気持ちばかり相手に押し付ける

 

4つ目の喧嘩別れでお互い連絡しない場合にやってはいけないNG対応は、「自分の気持ちばかり相手に押し付ける」です。

話し合いでは、自分の気持ちばかり相手に押し付けることはよくありません。

 

仲直りするためには相手の意見をしっかり聞き、受け入れてあげることが重要になってきます。

相手の気持ちを尊重できなければ、いい関係を築いていくことは難しいでしょう。

 

自分の思いを伝えたいという気持ちはわかりますが、相手のことが大切なのであれば相手の気持ちも大切にするように心がけてみてくださいね。

 

相手の悪口を周囲に言いふらす

 

5つ目の喧嘩別れでお互い連絡しない場合にやってはいけないNG対応は、「相手の悪口を周囲に言いふらす」です。

相手の悪口を周囲に言いふらすことは絶対にやめましょう。

 

喧嘩で嫌な思いをした時は誰かに聞いてほしくなるので、友人に言ったりSNSに書き込んだりしたくなりますよね。

しかし、その行為は相手に良い印象を与えませんよね。

 

仲直りどころか復縁も難しくなってしまうので、相手の悪口を言いふらすことはしないように気をつけましょう。

 

感情的なメッセージを送る

 

喧嘩別れ後に感情的なメッセージを相手に送ることは避けてください。

怒りや悲しみがこみ上げてくると、その感情をそのまま言葉にして相手に伝えたくなるかもしれません。

 

しかし、感情のままにメッセージを送ると、相手に負担をかけるだけでなく、関係修復をより難しくすることが多いのです。

感情的なメッセージは相手が冷静になる時間を奪い、さらなる誤解や不信感を生む原因になりかねません。

 

たとえすぐに後悔しても、一度送信してしまったメッセージは取り戻せませんよね。

後から「言い過ぎたかも」と思っても、相手にはその感情が強く残ります。

 

その結果、相手も自分の気持ちを守るためにさらに距離を置くことになり、状況はますます複雑になることがあります。

関係を冷静に見直し、前向きな一歩を踏み出すためにも、まずは一呼吸おいて冷静さを取り戻しましょう。

 

もしどうしても気持ちを伝えたい場合は、時間を置いてからメッセージを見直し、落ち着いた内容にすることを心がけてください。

感情に流されずに冷静に対応することで、後悔の少ない結果を得られるはずですよ。

 

過去のやり取りを見返して苛立つ

 

過去のやり取りを何度も見返して苛立つことは避けるべき行動といえます。

喧嘩別れをした直後は、相手の言葉や自分の反応を振り返り、「どうしてこうなったのか」と考えてしまうものです。

 

しかし、過去のメッセージを繰り返し見返していると、当時の感情が再燃し、苛立ちや後悔が増幅されるだけ。

結果として自分の気持ちがさらに乱れ、冷静な判断ができなくなります。

 

特に感情が揺れているときに過去のやり取りを見返すと、自分に有利な解釈や相手への怒りが強まってしまうことがあります。

その状態で連絡を取ると、再び感情的なメッセージを送り、状況を悪化させる可能性も出てきます。

 

こうした悪循環に陥ると、心のバランスを保つのが難しくなり、自分自身も疲弊してしまうでしょう。

喧嘩後の冷却期間は、気持ちを落ち着かせて新たな視点で状況を見直すための大切な時間です。

 

過去のメッセージは一時的に離れて、自分の心を休めることを心がけましょう。

冷静になってから行動すれば、後悔の少ない選択ができるはずですよ。

 

SNSで間接的にメッセージを送る

 

SNSで間接的にメッセージを送ることは避けてください。

喧嘩別れの後、相手への思いや未練から、SNSで暗示的な投稿をしてしまうことがあるかもしれません。

 

例えば、「大事な人とすれ違うのは辛い」や「何が正しかったのだろう」などのような投稿です。

しかし、こうした間接的なメッセージは、相手にとってプレッシャーとなり、関係の修復を遠ざけてしまうことがあります。

 

また、第三者がその投稿を目にして誤解したり、話を広げたりすることもあるため、意図しない形で関係が複雑化する可能性もあります。

相手がその投稿を見て「自分への非難だ」と感じると、ますます距離を置かれることになりかねません。

 

SNSは広く多くの人が目にする場であり、一度投稿すると取り返しがつかなくなることも。

気持ちを整理するために誰かに聞いてほしいと思うときは、信頼できる友人に話す方が賢明です。

 

相手の状況を探って動向をチェックする

 

相手の状況を探って動向をチェックすることもなるべく避けましょう。

喧嘩別れの後は、相手が何をしているのか気になり、SNSや共通の知人を通じて情報を得ようとすることがあると思います。

 

しかし、このような行動はあなた心の負担を増やすだけでなく、相手にもプレッシャーを与えてしまいます。

特にSNSで相手の投稿や「いいね！」などを確認し続けると、次第に執着心が強まり、自分の心がさらに乱れてしまうことがあるのです。

 

相手が楽しい時間を過ごしているような投稿を見てしまうと、怒りや嫉妬心が再燃し、冷静さを失う原因となることも少なくありません。

このような行動を避けるためには、意識的に自分の時間を充実させることが大切。

 

趣味や新しい活動に目を向け、心の平穏を取り戻すことで、自然と冷静な視点を持つことができます。

相手の状況を無理に探らず、まずは自分の心を整えることが、関係の修復や前進への第一歩となりますよ。

 

まとめ

 

喧嘩が原因で別れてしまい、それっきりその相手としばらく音信不通になってしまったという人は少なくありません。

そんな状況から復縁に向けて仲直りしたいのであれば、以下の方法を試してみてください。

 

 

喧嘩別れでお互い連絡しない場合、状況によっては復縁が難しいケースもあります。

連絡は遅すぎてもよくありませんが、早すぎても上手くいかない可能性があるので丁度いい冷却期間をはかりましょう。

 

あなたの思いを正直に伝えることができれば、きっと復縁できるはずですよ。

別れてから連絡しなくなってしまっても真摯に対応して、相手の心をもう一度掴むことができるように頑張ってください。