「片思いの人が脈なしで疲れた…辛いときどうすればいい？好きになってもらえない時の対処法ってある？」
片思いの人が脈なしで相手にしてくれないときは、寂しさと切なさで心が疲れてしまいますね。
一方的に相手を追い求めるしかない片思いが辛くて、もうやめたくなることもあるはずです。
片思い中は精神的に余裕が無くなり、ネガティブなことばかり考えてしまいます。
しかし相手の様子をしっかり確認し、適切な行動をとれば振り向かせることは決して不可能ではありません。
そんな時、こんな気持ちになってしまう人もいるのではないでしょうか。
- 片思いってどうしてこんなに辛いの？
- 片思いで脈なしか見極めるポイントは？
- 好きになってもらえない時の対処法が知りたい
そこで今回は、片思いの人が脈なしか脈ありかを見極めるポイントや、好きになってもらえない時の対処法をご紹介していきます。
さらに、脈なしで諦めた方がいい相手についても触れていきますので、片思いの人が脈なしで疲れた人、辛いという人は、ぜひ参考にしてみてください。
片思いの人が脈なしで疲れた…辛い！片思いはなぜこんなにしんどいの？
片思いの人が脈なしで疲れたと感じている人、もう辛いと思っている人は少なくありません。
相手の気持ちがまったく自分に向いていない時の片思いって、しんどいですよね。
何も手がつかないほど心が疲れてしまうと、「もうどうでもいい」と投げやりな気持ちになってしまう人もいるはずです。
しかし、なぜこれほどまでに片思いは辛いのでしょうか。
ここでは、脈なしの片思いが辛すぎる理由についてお話しししていきます。
片思いに疲れたという人は、自分の状況を客観視するためにもぜひ参考にしてみてください。
- 相手の本心を知ることが難しい
- その人しか考えられず日常に支障が出る
- 自分の思いと現実にギャップがある
- 自己肯定感が下がることが多いか
- 感情に大きな波が生まれる
相手の本心を知ることが難しいから
脈なしの片思いが辛いのは、まず相手の本心を知ることが難しいからという理由があります。
気安く話せせるほど親しい関係になっていないため、相手に「私のことをどう思ってるの？」とハッキリ聞けないのが原因ですね。
聞きたいのに聞けないという状況は、心に大きなモヤモヤが残ってしまいます。
共通の友人でもいれば相手の気持ちを探ることもできますが、なかなかそのような恵まれた環境の人ばかりではないでしょう。
片思い中は「相手の心が読める能力があったらいいのに…」と考えることもありますよね。
その人のことしか考えられず、日常に支障が出るから
片思い相手の気持ちが分からずモヤモヤしている時は、その人のことしか考えられなくなる人もいます。
何をしていても相手のことを考えて、「今なにをしてるんだろう？」と想像してしまうものです。
また、「誰かと一緒にいるのかな？」などネガティブな気持ちになることもありますね。
この場合も直接相手にLINEなどで確認できればスッキリしますが、想像しかできない時は切なさが募るものです。
そのため集中力が散漫になってミスを連発したり、周りの話を聞いていなかったり、普段の自分ではありえない状況になってしまうこともあるでしょう。
片思い中は、相手のことを一日中あれこれと考えてしまいますよね。
自分の思いと現実にギャップがあるから
片思いが辛いのは、自分の思いと現実に大きなギャップがあるからという理由もあります。
片思い中の相手が振り向いてくれて、自分のことを好きになってくれるというのが理想的です。
ですがそれがまったく叶わない時は、絶望的な気分になってしまいますね。
恋愛に関しては頭の中の妄想が楽しい時もありますが、ふと現実に戻った時に急に空しくなってしまうことも少なくありません。
相手が誰かと一緒に笑っている姿を見ただけで、その場を離れたくなるほど思い詰めてしまうこともあるでしょう。
自己肯定感が下がることが多いから
片思いがなかなか叶わない時は、自己肯定感も大きく下がってしまいます。
頑張っても相手が好きになってくれないため、「自分なんてつまらない人間なんだ」と考えてしまうのです。
周りから見れば高スペックで十分魅力的なのに、たった1人の相手に振り向いてもらえないだけでそれまで培ってきた自信は崩壊してしまいます。
自己肯定感が下がると、何をしても自信が無くなりますよね。
その結果、ネガティブな感情に支配されてしまうこともあるはずです。
一度大きく下がってしまった自己肯定感は、すぐに回復することはありません。
片思いが成就するか、相手への感情を吹っ切るまでは辛い状況が続くことになります。
感情に大きな波が生まれるから
片思い中は感情に大きな波が生まれることで、疲れてしまうこともあります。
思わず溜息をついてしまうほど疲れてしまい、そんな状態が辛くなるはずです。
例えば、片思い中は相手がニコッと笑ってくれただけで幸せを感じます。
ですが挨拶を軽く流されただけでも、絶望的な気分になります。
片思い相手の何気ない言葉や対応に気分が急上昇と急下降を繰り返すため、情緒が不安定な状態になってしまうのです。
心穏やかに過ごしたいと考えていても、相手を意識している限り感情は揺れてしまいます。
好きになってもらえない時の対処法とは？脈ありかどうかの見極めが大切
好きになってもらえない時の対処法には、どのようなものがあるのでしょうか。
片思いでどれだけ頑張っても自分を好きになってもらえない時は、やはり脈ありかどうかを見極めることが大切です。
完全に相手の気持ちを読むことはできなくても、よく注意して観察していると本心が見えてくることもあります。
状況が分かればどう行動すればいいのか、考えることもできるはずです。
ここでは、片思い相手に好きになってもらえない時の対処法についてお話ししていきます。
ぜひ参考にしてみてください。
- 好きでい続けられる相手なのかを考える
- 本当に脈なしかを冷静に見極める
- 脈ありにできそうならアプローチする
- 本当に脈なしなら潔く諦める
このまま恋し続けていい相手かどうかを考える
片思いが成就しない理由や原因はいろいろありますが、そもそも結ばれにくい相手に恋をしている可能性もありますね。
まずは一度冷静になり、その相手がこのまま恋をし続けていい相手なのか考えてみてください。
相手に恋人がいる場合や既婚者だった場合など。
相手にパートナーがいる場合は、どれだけ頑張っても好きになってもらえない可能性が高いです。
相手が現状に満足しているのであれば、他の異性には見向きもしないでしょう。
他にもかなり歳の差がある相手や、社会的な地位などで恋愛が難しい場合もあります。
2人が結ばれることで何らかの問題が生じる時は、その恋を貫くことが正解だとは限りません。
脈ありに転じそうか本当に脈なしかを冷静に見極める
片思いの相手がなかなか好きになってくれない時は脈なしに見えますが、本当にそうなのか冷静に見極めることも大切です。
今は脈なしでも、状況が変われば脈ありに転じるかもしれないという状況もあります。
例えば相手が恋人やパートナーと別れそうな時や、相手の仕事が今は忙しくても数ヶ月後には落ち着きそうな時は、脈ありに変わる可能性もあります。
恋をしていると、辛くて感情的になってしまいネガティブに考えがちです。
ですが冷静になれば、視野も広がり情報も入ってきます。
相手の置かれている状況が分かると、今後の展開で希望があるかどうか見極めることもできるようになるでしょう。
脈ありに転じる可能性があるなら腰を据えてアプローチする
冷静に状況を見極めてもし脈ありに転じる可能性があるなら、本格的に腰を据えてアプローチするのがおすすめです。
気持ちを押しつけると相手の負担になってしまいますが、好意を伝えるのは悪いことではありません。
今すぐでなくても、いつまでも待っているという言葉を伝えるのもいいですね。
焦らず気長に好意を伝え続けることで、相手も気持ちにも変化が生まれるかもしれません。
片思いが続く状況でも、希望があればポジティブに過ごせるはずです。
絶対に恋愛成就を成功させると心が決まると、些細なことで気持ちが乱れることも無くなりますよ。
本当に脈なしなら潔く諦めて次の恋に向かう
状況を見極めた時に本当に脈なしだった場合は、潔く諦めて次の恋に向かうのも１つの考え方ですね。
どれだけ自分が相手を求めていても、残念ながら成就しない恋はあります。
待ち続けることで時間だけが過ぎていき、１人で取り残されるときっと後悔してしまうでしょう。
今は気持ちを断ち切るのが難しいと思った時は、期限を決めて思い切ってアプローチしてみてください。
それだけのことをやれば、「それでもダメならスッパリ諦める」と後悔なく諦めがつくはずです。
このまま恋を続けるべき？どんなに好きでも諦めた方がいい相手は？
このまま恋を続けるべきなのかどうか、どのように判断すればいいのでしょうか。
片思いの人がなかなか好きになってくれない時は、このまま恋を続けるべきか悩みますよね。
切ない話ですが、好きになった人と両想いになって結ばれるというのは本当に奇跡のような出来事です。
世の中にはどれだけその人のことが好きでも、諦めた方がいい相手はたくさんいます。
ここで改めて好きでも諦めた方がいい相手と、なぜ諦めた方がいいのかという現実的な理由について見ていきましょう。
片思いの辛さを抱える人は、ぜひ参考にしてみてください。
- 既に結婚している・恋人がいる
- 倫理観や性格に問題がある
- 結婚に関する価値観が違う
- 恋愛相手に求めているものが違う
- 相手に依存してしまう可能性が高い
相手が既に結婚している・相手に恋人がいる
片思いを諦めた方がいい相手とは、まず相手が既婚者の場合や恋人がいる場合です。
既婚者の場合は離婚する前に関係を持ってしまうと、不倫になってしまいます。
不倫は相手の配偶者から訴えられて、莫大な慰謝料を請求される場合もあるのです。
その結果、仕事を辞めたり引っ越しが必要になるなど、社会的な信用まで失ってしまうリスクが高くなります。
そもそも既婚者の家庭が円満であれば、離婚してくれる可能性も非常に低くなります。
自分の幸せを本気で考えると、既婚者への恋愛感情はなるべく早く断ち切った方がいいのです。
また片思い相手に恋人がいる場合は、不倫にはならなくても三角関係のトラブルに発展してしまうリスクがあります。
既婚者や恋人がいる相手は、パートナーと別れそうな状況以外は諦めることも考えた方がいいでしょう。
相手の倫理観や性格に問題がある
片思いの相手が既婚者でもなく恋人もいないフリーの場合は、誰にも気兼ねすることなくアプローチできます。
しかし、相手の倫理観や性格に問題がある場合は、たとえ結ばれても幸せになれない可能性も否定できません。
恋人にふさわしくない相手とは、例えば次のようなタイプの人が挙げられます。
- 暴力を振るう
- 暴言を吐く
- 金遣いが荒くお金を無心してくる
- ギャンブルにハマって借金がある
- 酒癖が悪い
- ワガママで自己中心的な性格
- 浮気を繰り返しそうなタイプ
このような性格や特徴が見られる相手は、機嫌が良いときは優しくて穏やかですが、何かあると態度が豹変する人もいます。
最初は楽しく過ごせるかもしれません。
ですが次第に本性が見えてくると、あなたが不幸になる可能性があるのです。
自分が相手を変えてあげたいという熱意があれば別ですが、穏やかな恋愛を楽しみたいときは、諦めた方がいいケースもあります。
相手と結婚に関する価値観が違う
片思いの相手が素敵な人であっても、結婚に関する価値観が自分と違うときも要注意です。
もし将来的に結婚したいと考えているなら、相手がまったく結婚願望が無いのは困りますよね。
両想いになってもいつまでも結婚の話が無く、やがて不安を感じる状況になると想像できます。
また自分が結婚を望んでいないのに、相手が強く結婚を望むタイプの場合も同様です。
この場合は相手からの「結婚してほしい」という言葉が精神的に重くのしかかってしまい、長く交際すれば責任を問われるかもしれません。
確かに結婚に対する価値観や考え方は、変わることもあります。
結婚観があまりにもかけ離れているときは、将来のことを考えて片思いを諦めることも考えた方がいいでしょう。
相手と恋愛や一緒にいる相手に求めているものが違う
お互いに恋愛相手に求めているものが違う時も、諦めた方がいい場合があります。
恋愛に求めるものは人それぞれ違うため、癒しを求める人もいれば刺激を求める人もいるでしょう。
自分は末永く将来も見越して付き合っていきたいと考えていても、短期間だけの体目的で付き合う人もいます。
片思い中に相手が恋愛に求めるものが自分と違うなと感じたときは、もう一度冷静に考えてみてください。
今は気持ちが高ぶっているため、相手が何をしても魅力的に見えているのかもしれません。
付き合ってから後悔しないように、都合の悪いことからも目を逸らさないことが大切です。
一緒にいるとあなたが相手に依存してしまう可能性が高い
相手に悪いところは一切なく魅力的で結婚の価値観や性格が合う場合は、一緒にいるとあなたが依存してしまうかもしれません。
片思いから両思いになるときは、特にこの点について慎重に考えるべきです。
片思いの現時点でも既に相手に対して気持ちがのめり込んでいる人は、特に依存傾向が強いと言えるため注意しましょう。
恋人同士はお互いに自立して尊重し合える関係が理想です。
一方的に依存してしまう関係は長続きしません。
ただの憧れの感情で相手を追い求めていると自覚している場合は、自分に釣り合う相手を探した方が対等な関係を築ける場合もあります。
好きになってもらえない相手が脈ありか脈なしか見極めるテクニック
好きになってもらえない相手が脈ありか脈なしかどうかは、どのように見極めればいいのでしょうか。
社交辞令などで感情を隠すのが上手な人もいますが、じっくり観察すれば必ずサインは見極めることができるのです。
ここでは、好きになってもらえない相手が実は脈ありなのか、本当に脈なしなのかを見極めるテクニックをご紹介していきます。
- 片思い相手が脈ありのサイン
- 片思い相手が脈なしのサイン
好きになってもらえない片思い相手が脈ありのサイン
まずは片思い相手が脈ありだった場合のサインについてです。
次のようなサインがいくつも見られる時は、両想いになれる可能性は非常に高くなります。
- 相手から積極的に話しかけてくる
- LINEやメールの返信が早い
- 笑顔で会話が途切れない
- たくさん質問してくれる
- ボディタッチやスキンシップが多い
- プライベートを話してくれる
- 恋人がいるか確認してくる
- 頼ると嬉しそうな反応を返してくれる
- 2人きりの食事などに誘ってくれる
片思い相手が好きになってくれない時でも上記のような場合は、脈ありの可能性があります。
たとえば相手から積極的に話しかけてくれたり、LINEの返信が早かったりすれば尚更です。
しかも笑顔で会話が途切れず、興味を持ってたくさん質問してくれるのなら、あなたのことをもっと知りたいのでしょう。
軽めのスキンシップが多い時なども、相手はポジティブな感情を持ってくれていることが分かります。
また、「恋人はいるの？」と聞いてくる時は、もう好きになる一歩手前の段階です。
ここまで良い反応を見せてくれるときは、おそらく頼りにすると嬉しそうな顔を見せてくれますよ。
思いきって2人でのお出かけや食事に誘ってみることをおすすめします。
快く応じてくれるかどうかで、決定的な脈ありサインを見極められるからです。
好きになってもらえない片思い相手が脈なしのサイン
続いて片思い相手が脈なしのサインについてです。
残念ですが次のようなサインがいくつも見られる時は、相手はあなたのことを恋愛対象とは見ていない可能性があります。
- 話しかけても反応が鈍い
- 話している途中でその場を離れる
- まったく気遣いをしてくれない
- 同じフロアにいても視線が合わない
- LINEの返信が遅い、返ってこない
- 冷たい言葉をかけてくる
脈なしのサイン分かりやすいのは、まず話しかけたときの反応が鈍いことです。
少しでも好意を寄せてくれている場合は、会話中に笑顔も見せてくれます。
ですが脈なしの場合は反応がとても鈍くなり、話が噛み合わないことも多いはずです。
また、会話中なのにその場を離れようとするなど、こちらに対してまったく気遣いをしてくれません。
頑張って話しかけてもこのような態度をとられるとショックですよね。
さらに、脈ありの時は相手もこちらを見ているため視線もよく合いますが、脈なしの時は同じフロアにいても視線が合うこともありません。
意図的に視線を外している場合は、急に振り向いた時などに必ず一瞬でも目が合うでしょう。
視線が合わないのは、相手がこちらを意識していないということです。
他にもLINEでメッセージを送っても返信は遅く、未読のまま放置や既読スルーされることもあります。
あなたがアプローチしても明らかに拒絶され、冷たい言葉をかけてくるような時は、完全に脈なしだと考えるべきです。
脈なしの片思い相手を脈ありに転じさせるために大切なこと
脈なしの片思い相手を脈ありに転じさせるためには、どのようなことをすればいいのでしょうか。
片思いの相手から脈なしサインが出ていていると、両想いになれる確率は低いです。
しかし、どうしても諦めきれないときもありますよね。
ここでは、脈なしの片思い相手を脈ありにする大切なポイントを5つご紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
- 相手と共通点があることをアピールする
- 時間をかけて相手からの信頼を勝ち取る
- 彼の好みをリサーチし、外見を寄せる
- 相手の相談に親身になって乗る
- 相手に秘密の相談をする
相手と共通点があることをアピールする
相手がまだ自分に対して興味を持ってくれていない時は、2人の間に共通点を探してみてください。
親近感を持ってもらうためには、なにか共通点があることをアピールするのが効果的です。
例えば出身地や卒業した学校が一緒だったり、似た仕事をしていたり、同じような趣味がある時などはアピールしやすい共通点になりますね。
相手が少しでも興味を持ってくれれば親しくなれる可能性はとても高くなるでしょう。
時間をかけて相手からの信頼を勝ち取る
現時点で脈なしと分かっている時は、決して焦ってはいけません。
本当に仲良くなりたい相手とは、時間をかけて相手からの信頼を勝ち取ることが大切です。
急に距離を詰めると相手は驚いてしまいますし、執拗に迫るとストーカーのような迷惑行為になってしまいます。
そうならないためにも、自分本位な行動は控えておきましょう。
すぐに振り向いてもらうのは無理かもしれませんが、少なくとも周りの誰よりも信頼できる人間になれば、相手は心を開いてくれるはずです。
信頼している相手に異性としての好意を持ち、恋愛感情に変わることはよくあります。
しっかりとした信頼関係を築いておけば、片思いが成就する可能性も高まるでしょう。
彼の好みをリサーチし、外見を寄せる
脈なしから脈ありに変えるためには、彼の好みをリサーチして外見を寄せていく努力をするのもおすすめです。
恋愛は外見がすべてではありませんが、見た目が好みの相手はやはり気になるものですよね。
髪型やファッションを相手の好みに合うようにイメチェンすると、それまで無関心だった相手が興味を示してくれることもあるでしょう。
外見を磨くと自分に自信も持てるようになり、魅力が内側からも増します。
自信を持って相手にアプローチできれば、状況もどんどんプラスの方へと好転していくかもしれません。
相手の相談に親身になって乗る
片思いの相手との関係性にもよりますが、困っている時に親身になって相談に乗ってあげることで、脈ありに変わることもあります。
職場が同じなら、仕事でサポートしてあげるのもいいですね。
また、プライベートで人間関係の悩みなどを聞いてあげるのも効果的です。
相談された内容が複雑で難しい時は、ただ話を聞いてあげるだけでも相手はホッと和んでくれるでしょう。
相手に良い感情を持ってもらうためには、相手の不安な気持ちにしっかり寄り添ってあげることが大切です。
相手に秘密の相談をする
片思いの相手が相談してくるようなタイプではない場合は、自分から秘密の相談をすることをおすすめします。
その際、誰にでも話せる内容ではなく、プライベートな秘密の内容を相談することです。
2人だけの秘密ができることで、相手との絆は深まります。
また、相手は自分を信頼してくれていると感じて、嬉しく思っているかもしれません。
秘密の相談をする時は、「あなたにしか話せない」「ずっと秘密にしていたんだけど」などと前置きしてみてください。
相手から嫌われていないのであれば、きっと興味を持って聞いてくれますよ。
片思いの人が脈なしで辛いときの諦め方は？思い切って身を引く方法
片思いの人が脈なしで辛いときの諦め方には、どのようなものがいいのでしょうか。
完全に脈無しで希望が無い状態でいつまでも待ち続けると、精神的に参ってしまうこともありますよね。
片思いの人が脈なしで辛くてたまらないと思ったら、無理せずにきっぱりと諦めることも大切です。
諦めた途端、新しい素敵な人と出会えることもあります。
ここからは、片思いの人が脈なしで辛いときの諦め方についてお話ししていきますので、今が辛い人はぜひ参考にしてみてください。
- 自分を大切にしてくれる人と過ごす
- 自分自身と向き合い、気持ちを整理する
- 友人に思いっきり話を聞いてもらう
- 新しいことにどんどんチャレンジする
- 新しい出会いを積極的に探す
自分を大切にしてくれる友人や家族と過ごす時間を増やす
片思いを諦める時は、とても大きな無力感に襲われます。
「自分は魅力が無いんだ」「自分なんて誰も好きになってくれない」と自信も失ってしまうかもしれません。
そんな時は、自分を大切にしてくれる友人や家族と過ごす時間を増やすことをおすすめします。
友人や家族はいつも通り優しく接してくれるため、傷ついた心を癒してくれるに違いありません。
自分を大切に思ってくれている人がいるというだけで、片思いが実らなかった寂しさや切なさは少しずつ解消されていきます。
自分自身と向き合い、気持ちを整理する
片思いを諦めると言っても、未練があるとなかなか気持ちにケジメをつけるのは難しいですね。
モヤモヤがいつまでも残っているときは、自分自身と向き合いながら気持ちの整理を始めてみましょう。
頭の中だけで考えているよりも、秘密のブログや日記に気持ちを綴ってみるのもおすすめです。
相手のどんなところが好きだったのか、どうして諦めることにしたのかなど、思いつくままに書き記してみてください。
このような方法を試すことで、自分の気持ちを改めて客観的に見返すことができるようになります。
美化していた相手に対するフィルターも消えて、本当の姿も見えてくるでしょう。
今は辛くてもネガティブな感情を乗り越えたいときには、とてもおすすめの方法になります。
友人に思いっきり話を聞いてもらう
片思いの人を諦めるということは、つまり失恋をするということです。
失恋の悲しみや切なさは、やはり親しい友人に話を聞いてもらうのがいいでしょう。
共感してくれる友人と一緒にいれば自己肯定感も高まります。
夜になるといろいろ考えてしまうという人は、同性の友人ならお泊まり会でストレスを発散するのもいいですね。
精神的に辛いときに親身になって寄り添ってくれる友人がいれば、きっとすぐに元気を取り戻すことができますよ。
新しいことにどんどんチャレンジする
失恋の気持ちを吹っ切るには、新しいことにどんどんチャレンジするのもおすすめです。
新しい趣味を始めたりスキルアップを目指して資格の勉強をしたり、何かに没頭する時間を作ると寂しさや切なさを感じている暇も無くなります。
とにかく自由な時間は何かの予定を入れて、あれこれ考えてしまう時間を作らないというのもポイントです。
とはいえ、片思いが叶わなかったことは本当にショックですよね。
ですが自分がより魅力的になるためのステップだったと思えば、前向きな気持ちになれるのではないでしょうか。
新しいチャレンジで刺激を受けて、自分の魅力を高めるキッカケにしてください。
新しい出会いを積極的に探す
片思いが叶わなかった時は、一時的に自信を失ってしまいます。
ですが心の傷が癒えてきたら、新しい出会いを積極的に探すのもいいでしょう。
失恋の悲しみは新しい恋をすべて消し去ってくれるため、自分を選んでくれなかった相手へのマイナスの感情もいつしか消えていきます。
今は片思いの相手が唯一の運命の人だと思っているかもしれません。
ですが視野を広げて行動すれば、さらに素敵な相手と出会えるかもしれないのです。
まとめ
今回は、片思いが辛い理由や好きになってもらえない時の対処法などについてご紹介しました。
脈なしの片思いが辛すぎるのは、これらの理由があるからです。
- 相手の本心を知ることが難しい
- その人しか考えられず日常に支障が出る
- 自分の思いと現実にギャップがある
- 自己肯定感が下がることが多いか
- 感情に大きな波が生まれる
片思いでなかなか好きになってもらえないときは、焦らずに相手の気持ちを見極めることも大切です。
また、何より自分と向き合ってどうしたいのかを探ることもしていきましょう。
相手をすっぱり諦めるのか、それとも気持ちを貫いて頑張るのか。
冷静に判断して後悔のないよう幸せを掴んでくださいね。
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