セフレを好きになってしまった！本気でセフレから恋人になるための秘訣とは？

「セフレを好きになってしまったらどうすればいい？本気でセフレから恋人になるための秘訣が知りたい！」

 

セフレで割り切って付き合っていたはずなのに、本気で好きになってしまったというケースは決して珍しくありません。

好きになった以上は恋人になりたいと思うのは当然のことです。

 

ですが相手の気持ちが気になって、なかなか行動に移せませんよね。

となると、このようなことが気になるのではないでしょうか。

 

• セフレを好きになってしまったらどうしよう？
• 本気でセフレから恋人になるための秘訣は？
• セフレから恋人になりやすい人の特徴は？

 

そこで今回は、セフレを好きになってしまった人に向け、本気でセフレから恋人になるための秘訣をご紹介していきます。

また、セフレから恋人になりやすい人の特徴もお伝えしていきますので、セフレで悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。

 

セフレを好きになってしまった！セフレから恋人になれる？

 

セフレを好きになってしまったらどうすればいいのでしょうか。

セフレとは恋人ではなく、肉体関係だけで繋がっている相手のことです。

 

セックスを楽しむことにより、寂しさなどのネガティブな気持ちを忘れようとする繋がりの人が多いでしょう。

そんなセフレを本気で好きになった場合、恋人に昇格できるチャンスはあるのでしょうか？

 

結論からお伝えすると、答えは「YES」です。

550名の男女を対象に行ったネット上のある調査では、女性の約70％がセフレを恋愛対象として好きになった経験があるという結果があります。

 

また男性の70％割以上が、セフレから恋人に発展することを「アリ」と回答していました。

その理由として多かったのが、恋人として関係を続けていくためには体の相性が大切だというものです。

 

つまり、体の相性やセックスのタイプが合う相手であれば、将来的に恋人となれる見込みがあると考えてよいでしょう。

 

しかし別の調査では違う見解もあります。

セフレがいたことのある女性1,364名に「セフレの本命相手になったことがあるか」を尋ねたところ、本命になった経験があるのは18.2%という結果でした。

 

セフレとの結婚を叶えたという9.5％の女性を合わせても、30％に満たない割合です。

セフレを本気で好きになったり、恋人関係に発展することを「アリ」と考えたりする人は多くいます。

 

しかし、実際に本命へ昇格できた人は多くないということです。

 

また、本命の恋人になる相手とは、正式に交際してから肉体関係を持ちたいという意見もあります。

 

とはいえセフレから本命に昇格する可能性は、決してゼロではありません。

しかし通常の恋愛に比べると、やはり少し難しいのかもしれませんね。

 

相手の価値観や状況を見極めつつ、いかに相手の気持ちを動かすかが今後の関係を左右する重要なカギとなるでしょう。

 

本気でセフレから恋人になるための秘訣とは？本命に昇格する方法10選

 

本気でセフレから恋人になるための秘訣には、どのようなものがあるのでしょうか。

セフレを本気で好きになったら、相手に恋愛対象として見てもらえるよう積極的に行動するのみです。

 

どうせ無理だと初めから決めず、諦めずに行動し続けてみてください。

 

ここでは、本気でセフレから恋人になるための秘訣を10個ご紹介していきます。

自分がすぐにできそうなことを選んで、ぜひチャレンジしてみてください。

 

 

相手の都合に合わせすぎない

 

まずは体だけの関係から抜け出すために、相手との関係を見直しましょう。

嫌われたくない一心で、いつも相手からの誘いを断れず「都合のいい相手」になってはいませんか？

 

「求められたら必ず受け入れる」「呼ばれたら絶対に会いに行く」という行動を繰り返すのはやめましょう。

それをしていると、いつまで経ってもセフレの関係から抜け出せません。

 

 

嫌なことははっきり嫌と言う

 

相手からの嫌な要求に対して、はっきり「NO」と伝えることも忘れてはなりません。

セフレの言いなりになっていると、知らず知らずのうちに対等な関係ではなくなりますよね。

 

都合のいい関係ができてしまうためです。

気の進まないことを提案されたり無理な要求をされたりした場合は、相手に気を遣わずはっきりと断りましょう。

 

 

自分からの連絡を控える

 

セフレとやり取りをする時、いつも自分から連絡してばかりではありませんか？

大好きな相手には積極的にアプローチを仕掛けたくなるものですが、時には引いてみることも重要です。

 

今まで頻繁に連絡をくれていた相手からのLINEや電話が急に少なくなると、セフレ側は心配になります。

「何かあったのかな？」「最近どうしてるんだろう」と疑問に思うはずです。

 

ただのセフレだと思っていたあなたのことが、気になって仕方ない状況になるでしょう。

あなたのことが少しずつ頭から離れなくなり、次第に「会いたい」「好き」という気持ちを抱いてもらえる可能性もあります。

 

しかし中には、相手からの連絡が減ることを「セフレ関係終了の意思表示」だと捉える人もいるので、注意が必要です。

 

セックスなしのデートを増やす

 

セフレの2人が会うのは、基本的にどちらか一方が相手の体を求めている時です。

そのような関係を脱却するためには、セックスなしのデートを増やすことが重要なカギです。

 

「たまにはドライブしない？」「気になるお店があるんだけど一緒にどう？」と、思い切って通常のデートに誘ってみましょう。

相手が乗ってきそうなプランを提案してみてください。

 

返信しやすいように疑問形のメッセージを送ることがポイントです。

とはいえ、普段はセックスだけしている相手といきなり長時間過ごすとなると、気恥ずかしさや抵抗を感じる人もいますよね。

 

 

ときどきセックスを断る

 

セフレ関係を抜け出すために、ときどきセックスを断ってみるのも一つの方法です。

相手はあなたの態度に異変を感じ、心境の変化があったことを感じ取るかもしれません。

 

ただしこの方法は、あなたとの関係をセフレだと割り切っている相手には逆効果になる恐れもあります。

恋愛感情を持たれていることに気付いた相手が「重い」と感じたら、少し距離を取られる可能性も。

 

 

自分磨きに力を入れ、相手好みにイメージチェンジする

 

相手の異性のタイプがわかっている場合は、積極的にイメージチェンジを図りましょう。

メイクやファッションを相手の好みに合わせることで、恋愛対象として意識してもらえる可能性がグッと高まります。

 

もし相手の好みがわからない場合は、とりあえず現在の自分のイメージをガラリと変えてみるのがおすすめです。

新しいあなたの姿を見せることにより、新鮮味を感じた相手が異性としての魅力を感じ始めるかもしれません。

 

並行して美容やダイエットで外見を磨いてみてください。

仕事や資格取得に励んで内面を高めたりすれば、1人の人間としてより磨きがかかります。

 

ぜひ前向きな気持ちで取り組んでみてくださいね。

 

ギャップを演出する

 

先ほどお伝えしたイメチェンもそうですが、人は異性のギャップに弱い生き物です。

会った時に「自分の意外な一面」を見せて、相手から意識してもらいましょう。

 

例えば、食事の際に気が遣える一面を見せたり、面白い話をするなど。

いつもと違う面を見せることで、「この人と付き合うと楽しそうだな」と思ってもらえるかもしれません。

 

 

別な異性にアプローチされていることをほのめかす

 

ほかの異性にアプローチされている様子を匂わせることで、相手の興味を引ける場合もあります。

例えば予定を聞かれた時に「その日はほかの人と遊びに行くんだよね」と伝えると、相手は急に焦り始めるかもしれません。

 

セフレとSNSで繋がっている場合は、異性とデートしている様子をリアルタイムで投稿するのも効果的です。

 

ただし、あからさまにほかの異性と仲良くしている様子を載せるのはやめましょう。

相手が身を引く可能性があるためNGです。

 

 

相手に「好き」と言うのをやめる

 

セフレに恋愛感情を抱いているからといって、必死にアピールするのはNGです。

相手がセフレと恋人関係を切り離して考えるタイプの場合、突然好意をむき出しにされると引かれる可能性があります。

 

あなたが女性の場合は好意を利用され、都合のいい関係に成り下がってしまう恐れもあるでしょう。

「異性として好き」「交際したい」という直接的な感情表現は、最後までとっておくことをおすすめします。

 

 

あえて自分の気持ちを伝え、「セフレをやめる」と言うのも効果的

 

アプローチに少しでも手ごたえを感じたら、早めに自分の気持ちを打ち明けてみるのも一つの選択肢です。

あなたが本音を正直に話すことで、相手も今後の関係性について真剣に考え始めるかもしれません。

 

すぐに本命へ昇格することはできなくても、恋愛対象として意識してもらえるようになる可能性が高まるはず。

もし相手が「セフレと付き合うのは100％無理」と思っている相手の場合は、あなたも諦めがつきます。

 

早めに白黒をつけて気持ちを切り替えられる、というメリットもあるのです。

 

セフレから恋人になりやすい人の特徴は？本命に昇格しやすいタイプ

 

セフレから恋人になりやすい人の特徴には、どのようなものがあるのでしょうか。

セフレから本命に昇格しやすいタイプの人には、実はいくつかの共通点があります。

 

大好きな相手との関係を進展させたい人は、次に紹介する4つの特徴を知っておくことで行動しやすくなるはずです。

 

とはいえ、一朝一夕では変化しにくい内容もあります。

ですが意識しながら生活することで、徐々に価値観やメンタルが好転していきますよ。

 

 

精神的に自立しており、一人でも平気

 

セフレから恋人に昇格しやすい人は精神的に自立しており、1人で過ごすことにあまり抵抗を感じません。

もちろん恋人や友人と一緒にいる時は、その時間を全力で楽しみます。

 

ですがTPOに合わせて適度な距離感で過ごせることに、安心感や信頼感を抱く異性が多いです。

女性の場合は可愛さをアピールしようとして男性に媚びるケースも珍しくありませんが、毎回となると相手もウンザリします。

 

また、セフレをつくる人は異性から依存・執着されることを嫌う傾向があるのです。

そのためベタベタした付き合いを迫ると、関係を解消される可能性もあります。

 

 

適度な距離感で人と接することができる

 

本命に昇格しやすい人には、人と適度な距離感を保てるスキルがあります。

本気で好きな相手にも感情でアプローチすることなく、理性を保って徐々に距離を詰めていけるでしょう。

 

適度な距離で相手と接するには、第一に相手の価値観や時間を尊重することが重要です。

相手に多くを求めすぎず「一緒にいられるだけで幸せ」というスタンスで、お互いラクに過ごせる距離感をキープしましょう。

 

自分の意見をはっきり持っている

 

セフレのことを本気で好きになると、嫌われたくない気持ちが先立って相手の要求を何でも受け入れたくなります。

NOと言わない人は確かに嫌われにくいですよね。

 

ですがイエスマンのままだと一生セフレ関係から抜け出せません。

自分の価値観を曲げない姿勢で、相手が間違ったことや無理な要求をしてきた時はきちんと意見を伝えましょう。

 

素直な気持ちを打ち明けることで、相手もあなたの本心を理解してくれます。

相手が受け入れてくれれば、本命へと昇格できる道筋が徐々にできるはずです。

 

 

精神的に余裕があり、人に対する思いやりを持っている

 

本命に昇格しやすい人は、常にメンタルが安定していて周囲に気を遣う余裕があります。

セフレのちょっとした表情や態度の変化にもいち早く気付き、深入りすることなくそっと手を差し伸べられるのです。

 

そのような人は相手が正直に悩みを打ち明けた時も、片手間ではなくきちんと向き合って話を聞いてくれます。

安心感のある存在として相手から認識されるでしょう。

 

また、精神的に余裕がある人は自分の感情に振り回されることがないため、真剣に交際相手として見られる可能性が高めです。

 

 

セフレから恋人になれない人の特徴は？本命に昇格しにくいタイプ

 

セフレから恋人になれない人の特徴には、どのようなものがあるのでしょうか。

セフレから本命に昇格するのは通常の恋愛に比べて難しいものです。

 

あなたの態度や相手との向き合い方次第では、セフレから一生抜け出せない可能性もあります。

ここでは、セフレから恋人になれない人の特徴をご紹介しますので、慎重にチェックしてみてください。

 

心当たりがある場合は早急に改善して、相手からのイメージチェンジを図りましょう。

 

 

他人に依存・執着しやすい

 

セフレから恋人になりにくい人は、他人に依存・執着しやすい傾向があります。

例えば、恋人に対して「いつでも自分のことを最優先してほしい」「マメに連絡を取り合いたい」と考えている人は要注意。

 

仮に正式な交際へ発展しても、重いことを理由にすぐ別れを切り出される可能性があります。

体だけの関係だけでなく、将来を見据えた付き合いをしたいのであれば、依存や執着はやめましょう。

 

お互いが尊重し合える関係でないと、恋人になっても長続きしません。

好きな人ができると恋愛脳になりがちな人は、自分を大事にして相手を考えなくて済む状態をつくり出せるようにしましょう。

 

人との距離が近すぎる、または遠すぎる

 

セフレ関係の場合はお互いが好きなタイミングで求め合えばOKですが、交際するとなると話は別です。

距離感があまりに近すぎると、先ほどと同様に「重い」印象を与えて恋愛対象外になってしまう恐れがあります。

 

恋人同士は本来、相手に対して癒しや安らぎを与え合うものですよね。

居心地のよい距離感は長く付き合うためにも必要なのです。

 

近からず遠からずの適度な距離感を保つことが、本命に昇格するためには必要不可欠といえるでしょう。

 

NOと言えない

 

好きな相手の言いなりになる「イエスマン」体質の人は、本命に昇格するのが難しいといえます。

都合のいい存在として扱われ続ける傾向があるからです。

 

どちらか一方が相手の要求に応じてばかりの関係は、対等とはいえませんよね。

体だけの関係でお互いが満足しているのであれば問題ありませんが、恋人同士は対等な付き合いをするのが基本です。

 

意思表示をして徐々に関係性を変えることを目指してください。

 

自己肯定感が低い

 

自己肯定感が低いことも、恋人に昇格しにくい人にありがちな特徴です。

自分に自信がない人は無意識に相手の顔色を窺うクセがあり、嫌われないよう自分の気持ちを我慢して振る舞う傾向があります。

 

その結果、先ほどお伝えしたことと同じく2人の間に上下関係ができてしまうのです。

また自己肯定感が低い人は、些細なことに落ち込みやすいという一面もあります。

 

会うたびに愚痴や弱音を吐かれてばかりいては、相手もあなたに嫌気が差してしまうでしょう。

 

どうしてもネガティブな部分ばかりが見えてしまう人は、自分磨きに励んでみてください。

自信が持てる外見や内面を手に入れれば、自然と自己肯定感が高くなります。

 

他人に求めることが多い

 

他人に求めてばかりの人は、まず先に自分が変わろうとすることを怠りがちです。

自分は口ばかりで相手に一方的な要求をしていては、対等な関係が築けませんし相手も疲弊してしまいます。

 

もし相手に不満があるなら、まず自分にできることがないか考えてみることが重要です。

 

例えば「マメに連絡が欲しい」というケースの場合は、自分が相手に合わせることを考えてみてください。

愚痴をこぼして連絡を催促するより、まずは相手が理想とする連絡頻度を理解することをおすすめします。

 

 

まとめ

 

今回は、セフレを好きになってしまった人に向け、本気でセフレから恋人になるための秘訣をご紹介してきました。

本気でセフレから恋人になる10の秘訣には、このようなものがあります。

 

 

セフレ関係から本命の相手に発展するのは難しいと思われがちですが、可能性がゼロというわけではありません。

まずは恋人に昇格しやすい人・しにくい人の特徴をそれぞれ理解しておくことをおすすめします。

 

現在の自分を振り返りつつ、今後の行動や態度に活かしてみてください。

たとえセフレでも本気で好きになってしまったのなら、具体的なアクションを起こしてあなたのことを意識させていきましょう！